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一切都以您为中心,您有绝对的话语权。您只关注您 的意愿、

张丽坤
一切都以您为中心,您有绝对的话语权。您只关注您 的意愿、您的需求、您的要求。 每件事情都必须按照您的旨意完成,否则就不合您意。您从来没有倾听过别人的想法。在您的观念里,只有您才知道什么是最好的,您永远都是对的,我顺应您,并服从您,否则就会惹怒您,让您感到不快和失望。 您完全只顾及自己的想法,并且不放过任何一个机会来满足自己的需求,对他人的需求视而不见,对他人的情绪充耳不闻。并且您擅长打压别人,总是试图让我感到内疚、悲伤、愤怒、羞愧,还要确保我正在稳步地按着您规定的路线过完我自己的人生。您不时地斥责我、责备我、批评我,和您在一起我总是很痛苦。 我努力地取悦您,却屡屡失败。您就像一阵飓风:我知道您就要席卷而来,所以我要做足准备,抵御您带给我的伤害,但我的一切准备都是徒劳。您发泄完离开后,我苟延残喘,而您若无其事,对给我或者他人造成的伤害视而不见。 我多么希望能看到一些迹象,表明您喜欢我、爱我,但是和您在一起的这些年里,我从未有此感受,这种缺憾深入骨髓。您从未理解过我的感受,当我试图让您了解我的时候,您要么轻视或直接无视我的感受,要么大发雷霆,并大骂我是不孝之子,目无尊长。 虽然现在我已长大成人,但我仍然渴望得到您的爱,尽管我知道您的态度不会发生改变,但是这不影响我渴望一段更满意且持久的亲情。

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蒋蓉
蔡康永曾说:“喜欢那么重要吗?我们活着不是应该有更好的原因吗?” 我们为了让别人喜欢,努力地迎合着全世界,受尽委屈后,也很难得到应有的善意。 如果说怕被讨厌放弃原则是被动应战,那么讨好别人委屈自己就是主动受虐。 无论你选择哪一种,都将在社交中耗尽心力,在群体中迷失自己。 很喜欢《被讨厌的勇气》里的这句话: “不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可,如果不付出以上这些代价,那就无法贯彻自己的生活方式,也就不能获得真正的自己。” 只有看淡外界的评价,我们才能卸下心理上的枷锁,轻松自在地在自己的世界里开拓。 拥有“被讨厌的勇气”不仅是成全自我的能力,更是一个人成熟的标志。 《自卑与超越》的作者阿德勒,他的心理学三大理论如下 1.目的论:目的论和心理创伤相关联。每个人都多少有点心理创伤。在阿德勒看来,心理创伤只是一个借口,每个人当下的行为,由每个人当下的目的决定,这个目的可能在每个人的潜意识里面。 2.课题分离:课题分离是处理人际关系的关键理论。在阿德勒看来,人所有的困扰都来自人际关系。例如嫉妒以及自卑,还有逃避等,都来自人和人的比较。 3.共同体感觉:每个人的内心深处,都希望自己能成为一个群体里,非常关键的一部分。 阿德勒的理论是积极的,丰富了我们对人格发展的认识。与弗洛伊德强调无意识欲望,特别是性的欲望以及俄狄浦斯情结(恋母情节)在人生中的作用不同,他特别强调个体的主观选择和创造性,注重人对目标、理想的追求,并对人持乐观的态度。这一点对当代人本主义心理学的产生和发展有重大影响。 另外,他既注重探索人的主观世界,同时又注重人与自然、社会的关系,强调了遗传和环境对人格形成的双重作用,其人格心理发展的观点有明显的社会倾向。即“生活的意义是——对同伴发生兴趣,作为团体的一份子,并对人类幸福贡献出自己的一份力量。”

郭鑫
一、制造浪漫氛围   浪漫是爱情的必备元素,它可以让感情变得更加深厚。如果你感觉爱情变淡了,那么就需要制造一些浪漫的氛围来让感情重新升温。可以在家里安排一个烛光晚餐,或者一起去看电影,或者在公园里散步。只要能够创造出浪漫的氛围,就可以让感情重新变得热烈。   二、相互关心   在感情变淡的时候,很多人都会变得冷漠,不再关心对方的感受和需求。这样做只会让感情变得更加疏远。就要学会相互关心。可以问对方今天过得怎么样,有没有什么烦恼,或者做一些小事来表达你的爱。只有在相互关心的基础上,感情才会更加牢固。   三、重新认识对方   长时间的相处,让很多人都会觉得自己已经完全了解对方。但是很多时候,我们只是看到了表面,对于对方的内心世界并不了解。就需要重新认识对方。可以一起去旅行,或者参加一些新的活动,这样可以让你们更加深入地了解彼此,让感情变得更加亲密。   四、多沟通   沟通是感情的灵魂,只有通过沟通,才能够让感情更加深入。如果你感觉爱情变淡了,那么就需要多沟通。可以把对方当成朋友一样,分享自己的想法和感受,听取对方的建议和意见。通过沟通,可以让感情重新升温,让彼此更加了解和信任。   五、寻找共同点   很多时候,感情变淡是因为双方没有共同点,没有共同的话题和兴趣爱好。就需要寻找共同点。可以一起去做一些喜欢的事情,或者分享一些有趣的经历。只要找到共同点,就可以让感情变得更加亲密。   六、回忆美好时光   回忆美好的时光,可以让感情重新燃起。可以一起看以前的照片,或者听以前的音乐,回忆起当初的甜蜜和温馨。这样可以让感情重新升温,让彼此更加珍惜。   七、不要放弃   ,要记得不要放弃。感情是需要经营的,不要因为一时的疏离就放弃对方。只要你努力去经营,就一定能够挽回爱情,让感情重新升温。   总之,爱情变淡了并不可怕,只要你用心去经营,就一定能够挽回爱情,让感情重新升温。制造浪漫氛围,相互关心,重新认识对方,多沟通,寻找共同点,回忆美好时光,不要放弃,这些方法可以帮助你重新点燃爱情的火焰,让你们的感情更加深厚。

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