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与你相伴成长

幽默是一味能够淡化消极情绪的良方。具有幽默感的人，生活充

王冰冰

幽默是一味能够淡化消极情绪的良方。具有幽默感的人，生活充满情趣，许多看来令人痛苦烦恼之事，他们却应付得轻松自如。特别是在职场上，善于用幽默来处理烦恼与职场矛盾的人，会使人感到和谐愉快，相融友好。因为其实“幽默感”和“乐观向上”是能够划等号的。

2温暖

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孔德雪

温暖了

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人际关系

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孙玉松

又来了一面锦旗，这也是对咨询工作的一种认可

蒋营宜

5千小时的咨询经历告诉我婚姻是一个人的事情，它就是自己的事情。婚姻是自己的选择；痛苦中自己的改变；边界意识的重新定义；自我的成长；选择继续还是离开的勇气等等无论你和伴侣多么相爱，你们仍然是独立的个体。每个人都有自己的梦想和价值观。当在选择伴侣时，我们应该明确自己想要什么。其次，痛苦中自己的改变。当自己的观念、习惯和行为与伴侣产生冲突时，会感到痛苦和困惑。然而这也是成长和改变的机会。我们需要学会倾听、理解和包容。在这个过程中，我们会发现自己变得更加成熟和有力量。第三，边界意识的重新定义。在婚姻中，我们会意识到自己的边界感和伴侣会有某种程度的冲突，这就需要重新调整和定义它。这意味着我们需要学会说不，保护自己，同时也是在保护关系。只有这样，我们才能建立健康稳定的关系。最后，如果伴侣无法与我们共同成长，而自我成长后的你，是选择继续还是离开，都是自己一个人的事情。总之，婚姻是一个人的事。

王杰

吵架的时候男性用逻辑思维在说女人“因为所以证明”，就跟解几何题一样!而女人用情感在说男人，女人言语中枢发展比较好，女人说男人可以一直在说，男人根本没听到你在说啥!其实女人要的只是一个安抚和抱抱就能解决，也有很多女人会说，你不在意我了，其实他不是不在意......!

王倩倩

“每个人身边都有一个磁场环绕。无论你在何处，磁场都会跟着你，而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事。”在这个世界上，一个聪明的人，一定知道生活当中最大的贵人，其实就是自己。所以，只有努力让自己打造出一种正能量的磁场，我们才能够遇见更优秀的人，也才能够成为更好的自己。最终，彼此激励，一起前行，哪怕前路漫漫，但也能够将梦圆满。始终要相信，你的磁场，其实就是你的一切。

鞠艳超

今天陪女儿抓娃娃，抓的时候我就知道这是个“骗局” 但是最后我和女儿超级开心所以快乐和“真相”其实并没有必然的关系快乐的本质是我们是否“愿意”…

吴小英

高学历者为什么容易被PUA呢？情绪的一致性表达是心理健康的基石，即心理怎么想就怎么表达出来，这样心理是和谐平衡的。高学历的为什么容易失去情绪一致性呢？因为高等教育通常着重培养分析问题，解决问题的能力，这让高学历者更倾向于用逻辑思考代替情绪表达。当他们感到愤怒委屈时，他们的潜意识就会告诉自己：情绪没用的，最终选择忽略或压抑自己内心的感受。被PUA，是因为PUA的本质是利用突破舒适区的逻辑，不断削弱个体的自我判断力。让人逐渐失去情感的自主权。而高学历者会将自己的价值感与社会的评价紧密绑定，为了维持完美的形象，他们往往就会避免情绪暴露，努力表扬的理性而冷静，来满足外界对高素质的期待。识别情绪，一旦感觉不舒服就停下来给情绪一个名字，比如愤怒，委屈，承认情绪的存在，才是情绪管理的起点。调整回理性思考之后，就可以反思情绪来源，是别人的话刺痛了它们还是自己的完美主义在作祟？还是对自己要求过高？情绪源头往往隐藏在这些高标准中。

你来说说自己想法吧