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当我们烦恼的时候,做一点能很快获得结果的容易的事, 并充
那晓旭
当我们烦恼的时候,做一点能很快获得结果的容易的事, 并充分享受由此带来的小小的成就感, 也许是对抗烦恼的一剂良药。
2温暖
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吴莲英
温暖了
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肖洁
饿了就好好吃饭,累了就好好休息。想笑时就酣畅淋漓地笑,想哭时就痛痛快快地哭。 在一件件自我满足的小事中,感受身体的愉悦;在一次次自我释放的体验中,感受情绪的流动。 当我们能够自由去联结身体的愉悦,自由去感受情绪的流动, 快乐,便自然而然地产生了
肖洁
一个家庭最可怕的不是穷, 而是有一个善于制造内耗的人!
那晓旭
如果你沉溺于过去, 就会成为受害者。 如果从过去的经历中学习成长, 你就是命运主导者。
顾昕
要如何认识自己才会对自己有所帮助呢? 一、要经常觉察自己的感受、想法。感受和想法不一定客观、正确,但对我们来说,确是真实的体验,所以经常觉察,会对自己的个性有一个更全面的了解。
郭玫
上苍不会让所有的幸福,都集中在某一个人的身上。得到爱情未必拥有金钱,拥有金钱未必得到快乐,得到快乐未必拥有健康,拥有健康未必一切都会如愿以偿。
范翠玲
幸福是一种内心的满足感,是一种难以形容的甜美感觉,与金钱地位无关,拥有良好的心态,够不着请踮起脚尖,幸福就会触手可及。
你来说说自己想法吧