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与你相伴成长

当我们烦恼的时候，做一点能很快获得结果的容易的事，并充

那晓旭

当我们烦恼的时候，做一点能很快获得结果的容易的事，并充分享受由此带来的小小的成就感，也许是对抗烦恼的一剂良药。

2温暖

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吴莲英

温暖了

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安美花

我们很难去得到所有人的喜欢不管怎样，都会有人对你挑三拣四，如此这般大方做自己就好，这世界上，最不需要在意的，就是别人给你贴的标签

马汝海

我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。 ——杨绛《一百岁感言》

郑晓强

仿佛与世界隔着一层透明的墙，看着他人欢笑，却无法真正参与？孤独感不是人际缺乏，而是心灵共鸣的缺失，但这堵墙可以被穿透。当“无人懂我”成为心底的默认设定，即使身处人群，也像活在透明的隔音罩里。这不是性格缺陷，而是心灵共鸣的断裂——你的情感频率，似乎永远与他人错开半拍。真相是：孤独感在提醒你，内心深处渴望被真实地看见和理解。这不是弱点，而是人类对深度联结的本能需求。心理咨询是场频率校准：识别哪些是自我隔离的习惯，哪些是未表达的渴望，逐步练习在安全关系中展现脆弱。当你感到最孤独的那个瞬间，内心最想被听见的那句话，到底是什么？如果把它说出来，你认为这世界会如何回应？

赵鹏

●水火有气而无生，草木有生而无知，禽兽有知而无义；人有气、有生、有知，亦且有义，故最为天下贵也。力不若牛，走不若马，而牛马为用，何也？曰：人能群，彼不能群也。人何以能群？曰：分。分何以能行？曰：义。故义以分则和，和则一，一则多力，多力则强，强则胜物，故宫室可得而居也。 ——总是讲“生而为人”如何如何。其实，太多人不知道人之可贵。这段话，值得小朋友好好品读。贵己，爱生，面对现实，珍惜当下。 ●故养长时则六畜育，杀生时则草木殖，政令时则百姓一，贤良服。 ——时，适时。不在于做什么，在于何时做。

宗阳

花开有早晚，成事有先后。与其盲目追赶别人的脚步，不如守住自我节奏，独自绽放。人生是一场长跑，只有放轻松，做到轻而不浮，松而不懈，才能跑完全程。只有不疾不徐，我们的潜能才会充分释放出来，努力才能有所回馈。放平心态，科学有效地努力，学会在前进中好好休息，调整节奏，人生才能绽放。

刘峰兵

一本心理学的科普小书——《像心理学家一样思考》。科学心理学的诞生和发展离不开测量和实验，更离不开持续不断的批判性思维。

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