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婚姻归因背后的“逃避”与“简化” 将婚姻不幸福归因于
张志军
婚姻归因背后的“逃避”与“简化” 将婚姻不幸福归因于“工作无能为力”,本质上是一种对复杂问题的简化处理:既通过外部归因回避了自我反思的痛苦,也呼应了现实中工作对生活的挤压效应,同时符合大脑倾向于快速归因的认知习惯。但这种归因往往忽视了婚姻本身需要主动经营的本质——即使工作繁忙,夫妻仍可通过沟通模式调整、优先级分配等方式改善关系。若长期停留在“工作导致不幸”的归因中,可能会错过解决婚姻核心矛盾的机会。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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李敏
祛妈味,你和他相处,是情人是知己是天真的小女儿,就是不能是妈。拒绝过度关心,像操心他的衣食住行,给他买衣服等等,都是“妈”行为。如果必须要表达关心,可采取这个公式:崇拜他的小妹妹+爱撒娇调皮偶尔作闹+后续叠加温柔体贴。 星星眼崇拜他“还好有你在”+小猫猫一样撒娇往他身上蹭+把他的皮带解开再扣上然后逃跑+假装生气要他哄婚姻吵着要她买给你+突然抱住他“老公,你最近辛苦了,你想吃什么,带你去吃好吃的。
左祥瑶
今日寄语:爱包含真正的接纳,没有接纳的爱称不上真正意义的爱,可能是痴迷或者是纠缠于自己的需求和未被满足的缺憾
谭丽梅
把重心放在自我成长上,你会越来越有安全感。 把安全感放在关系里,别人不理自己,就是地狱。
冯二玲
不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。 (没有一步半步的累计,就没有办法到达千里的地方;不积累小河流,就没有办法汇成江海。) 种瓜得瓜种豆得豆,种因得果。坦然接纳果,抗拒消耗内在能量,得不偿失。重新开始种因,生命就是一个循环往复的过程。起点没有把握好,最起码可以回头是岸。重新开始,还好之前的路咱走过,这次学乖了,有经验了,之前的错误也变得有意义了。
王倩倩
不要沉在过去的事里,不断折磨自己。不要总是在“我当时应该怎么做,我为什么没那么做”中憋屈、痛苦、无休止地消耗自己。有些事,过去就过去了,如果你实在过不去,那就果断地找回去,该翻脸翻脸,该发疯发疯。如果不能,那就先搁置。 先搁置,一个前提是“先”。不是过去了,不是原谅了,而是暂时放过自己,不再继续消耗自己。永远不要无底线原谅,因为对不起曾经吃苦受屈的自己。先搁置,是理智,是气度,是相信时间的力量,是不断沉淀自己。 生活,最怕反复纠结,一直做无用功。一定要敞亮点,不为别人,只为了自己能明亮而舒适地活着。一旦发现自己陷入反刍的痛苦中,那么走出去,散步、逛街、聊天,见识人生百态。人都是在不断自救中,过得更幸福的。愿我们始终有自救的能力,有让自己幸福的本事。
洪君玉
痛苦有三种:1、身体的苦;2、心理的苦;3、灵性层面的苦。 心理的苦是人的一种主观感受,是自己感觉自己很痛苦。这种苦跟事情无关,跟一个人对事情的看法有关。 这种痛苦带有主观性感受,是自己加给自己的。不是由外在决定,而是由我们的内在信念决定。心理的苦一般由三个信念导致,无助、无望和无价值。
你来说说自己想法吧