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与你相伴成长

所谓放下，不是放弃万物，而是放下错误；不是放下一切，而是

那晓旭

所谓放下，不是放弃万物，而是放下错误；不是放下一切，而是放下一些；不是放下修行，而是放下强行；不是放下需求，而是放下妄求；不是放下希望，而是放下绝望。一念拿起，有所作为；一念放下，万般自在。

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史冬英

生活中你一定体验过越描越黑的经历，你的本意是想澄清误会，但你得到的却往往是对方的毫不在乎，或者根本不信，即便你证明了A，对方也能找到B，让你继续澄清……结果就是你只要开始证明自己，你就输了。实际上这是一个自证陷阱，在证明者和误会者中间本身就存在不同的目的，证明者是想澄清自己，而误会者很多时候只是在释放他的攻击性，换句话说，他不一定不知道你是被冤枉的，或者你真实的情况根本与他没什么关系，他要的只是控制你、击败你，通过这样的方式获得自我满足，你解释得越多，他就会感觉越好，这个游戏就越不会停止。所以，面对被误解、被评判，最好的解决方式一定不是跟着对方的节奏去试图证明自己不是那样的，而是跳出对方的逻辑，打破“不被理解——自我证明——反抗失败”的死循环。具体来说：首先，你可以主动出击。比如当有人挑衅你“你怎么还没有男朋友？”你可以回怼“你男朋友好像不喜欢你吧？”其核心要义就是把本能要说的“我……”换成“你……”。其次，你可以冷处理。还是上面的例子，你可以心平气和地反问“所以呢？你要给我介绍吗？”其中不在乎、不生气、不屑一顾应该成为你最主要的情绪反应。最后，也是最核心的，其实还是接纳自己，任何时候，都先回到自己的感受上，去理性地、客观地看待自己，这时你就掌握了主动权，进可攻，退可守，没有人能够真正伤害到你。

吕丹

人真的不必因一时的得失而论成败。有些时候，认为投入多，收获少，感觉是失败的，愚蠢的。相反，投入少，收获多，觉得自己很厉害，很聪明。然而一个人努力的程度决定了做事的水准，最终也可能影响所谓的成功。即“权，钱，名“上的收益。尊重事物的规律，找到做事的路径和方法。在这条对的道路上，不惧投入，最终成为做事的高手。收获所谓的“成功“。

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帮助他人与介入因果的关键在于目标是否一致。当你明确知道对方需求时（如老人想过马路，你扶他过去），这是帮助；当你单方面认定对方需要什么却不知其真实意图时（如强行背老人过马路却被骂），便是介入因果。类似地，当闺蜜抱怨老公时，若你以为她在寻求离婚建议而火上浇油，事后他们和好反而责怪你，这就是典型的因果错位。现实中我们常难辨他人真实目的，贸然"帮助"反而易被反噬。真正的善意，是先确认对方想要什么，而非替他人定义需求。

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【丽之心】炼金术炼的是传说中的哲人石，化腐朽为神奇，将平淡无奇的不同元素，经过不同的配方，工艺，注入提炼者的精神能量，呼唤出事物的灵魂本质。

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40岁一一一是中年危机年吗？答案:可以不是！荣格说: 人生确定是始于40岁！每个人都有两次生命第一次是活给别人看第二次是活给自己看第二次生命往往从40岁开始！

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