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逃避行为本身并没有什么不好,但当他成为你与外界沟通的唯一
吴川
逃避行为本身并没有什么不好,但当他成为你与外界沟通的唯一一种形式时,无论你是否下意识这么去做的,它都会是一个棘手的问题。如果你努力挣扎着要忘记一起事故,一位亲人的逝去,你受到的一次侵害或者一次分离,那么这很可能会占据你所有的时间,你就再也没有其他的精力和空间活下去了。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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朱云竹
尽量避免对自己说“应该” 因为“应该”是一种隐藏的暴力,一种内在的指令 指挥我们去做自己不想做的事情 感受不属于自己的感受 当我们不断说“我应该”时 实际上是在说我“错了” 过去错了,现在错了,未来还会错 我们真的不需要这样说自己“错了” 我们可以用“可以”这个词来代替它 “可以”这个词给我们以选择 而且我们永远不会有所谓的“错”
张凤琴
人生难关,十常八九。所有的苦难,对悲观的人来讲,是毁灭,是痛苦。可对乐观的人来说,却是重生,是涅槃。 人生太多无常,苦难才是常态。 所谓绝境,对弱者来说是临阵脱逃的借口,对强者而言,却是逆风翻盘的契机。不入深渊,怎能壮大灵魂;不经绝境,谈何读懂人生。挺得过至暗时刻,那些锥心的疮疤,都将化作保护我们的铠甲。 人这一生,如苦海里泛舟,难免会遇上疾风恶浪。但生命的顽强就在于,被生活狠狠敲击过,才能在苦痛中知晓幸福的奥义;被命运重重撞击过,才能在绝境中生出希望和生机。:
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情感上的独立,并不是说要你和父母彻底断绝联系,而且说你既是家里的一分子,同时也是一个独立的个体。这意味着你可以做自己,你的父母也无须改变他们本来的样子。——《原生家庭》
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什么是灵魂的自由?海灵格自己一段话描绘了这份自由从何而来。 我时常在刹那间了解到生命中的事物来来去去,转眼之间一切发生就会成为过去,我把这种灵光乍现的领悟视为上天给予的一份礼物。这就是一种理解领悟。从中我得到足够的力量去看待并处理生活中来来去去的事物。这股力量的产生不是来自深思熟虑后下定的决心,或是立定目标后的贯彻执行,这股力量来自内在的流动。通常在我们生命中的种种决定都不是完全偶发自由而成的结果。除了听从内心、顺势流动,我看不出有其他的方法让人得到力量。灵魂的自由,其实就是臣服,臣服于你内在的流动。 咨询师寄语:想要了解生命的宝藏的你,欢迎来探索你得宝藏
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我爱你,只是因为你是我的孩子,我所为你付出的一切,只是我作为父母该做的,而不是我可以对你提出要求的资本。 #亲子关系
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你施予对方同情,会让对方停留在一个受害者的状态无法或不愿出来。真正要帮助他人,就不能妇人之仁。
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