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人的不幸和烦恼往往来自于人际关系中的竞争和比较。如果没有
王红丽
人的不幸和烦恼往往来自于人际关系中的竞争和比较。如果没有他人没有了竞争和比较,是否就没有了烦恼呢,烦恼会减少!——这种思考认为人的一切都由心造,许多烦恼都是自己创造的,人并不是住在客观的世界里,而是住在自己营造的主观世界里,并非是世界本身复杂,是把世界看得太复杂。 只是,人能脱离他人真的活在世界只有一个人的境界里吗,显然很难。那么能做的就是,重新审视自己所处的环境和人际关系,从不同的视角去看待问题,也许会有不一样的感受,也就是从 “只缘身在此山中”,到达 “ 柳暗花明又一村” 吧!
2温暖
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张俊霞
温暖了
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韩笑颖
你有没有过害怕出错,不敢做事,怕被说不敢行动,或者拖延的困扰。我今天看到一位心理咨询师对这个现象给出的解读和处理办法,分享给大家,希望我们可以关注自己,爱自己。 “这种情况很大的可能跟你的成长经历有关。 有可能是养育者的情绪不稳定,经常会批评责备你,你总是会因为一些意想不到的错误而受到惩罚,而他们又没有告诉你对错的标准,遇到事你不知道该怎么做,就会变得很紧张,感觉跟父母在一起的时候随时会犯错,随时会被惩罚,所以你会变得小心翼翼,担惊受怕,时间久了就形成了一种习惯,走到哪里都会害怕犯错。这些信息都存在潜意识中,你很难控制。 改变的方法就是要理解到,你已经不是小时候了,你即便犯错了也没什么大不了,你不会受到惩罚,即便有惩罚也在你能够承受的范围,并不会因为一个错误你的人生就完蛋了,日常反复的提醒自己,慢慢你就能够松弛下来了。”
胡星星
关于成长: 打开自我边界 别轻易定义人生 活出想象力 成为圈不住的人 让自我探索坚定而有力量……
胡周琴
1,青蛙效应 是指把一只青蛙扔进开水里,它因感受到巨大的痛苦便会用力一蹬,跃出水面,从而获得生存的机会。但把一只青蛙放在一盆温水里并逐渐加热时,由于青蛙已慢慢适应了那惬意的水温,所以当温度已升高到一定程度时,青蛙便再也没有力量跃出水面了。于是,青蛙便在舒适之中被活活烫死了。因此,无论是个人或组织,都应居安思危,时刻树立危机意识,避免温水青蛙的悲剧。 2,舌尖效应 生活中常会遇到这样的情形:一些很熟悉的事情,就是一时想不起来。例如有时遇见很熟悉的朋友,却怎么也叫不出对方的名字,弄得自己非常尴尬。当事人有一种"明明快想出来了"的感觉,最常见的情形是想用的字眼或词语已经到了舌尖,但就是讲不出来,因此心理学将这种现象称为"舌尖效应",意思是回忆的内容到了舌尖,只差一点,就是无法忆起。"舌尖效应"在情绪紧张时尤为明显。 3,三明治效应 是指人们把批评的内容夹在两个表扬之中从而使受批评者愉快地接受批评的现象。这种现象就如同三明治一样:第一层总是认同、赏识、肯定、关爱对方的优点或积极面,中间这一层夹着建议、批评或不同观点,第三层总是鼓励、希望、信任、支持和帮助,使之后味无穷。这种批评法,不仅不会挫伤受批评者的自尊心和积极性,而且还会积极地接受批评,并改正自己的不足方面。 4,出丑效应 一般来说,人们更倾向于喜欢优秀而又有些小缺点的人,心理学上称此现象为"出丑效应"或"仰巴脚效应"。意思是指优秀的人不经意间犯点小错误,不仅不影响他的优点,反而使别人觉得他也和常人一样,会犯错误,有平凡的一面,更令人感到好接受。因此,我们不要追求做个完美无缺的人,有时犯点无伤大雅的小错误,反而更显可爱,会让他人更加喜欢你,更加信任你。
肖钤文
当爱支配一切时,权力就不存在了; 当权力主宰一切时,爱就消失了。 两者互为对方的影子。 ——荣格
孔德雪
生命的心门一旦打开,智慧就会源源不断地流出来。
任洪芝
陪护女儿!迎接第二个外孙女!
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