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当爱支配一切时,权力就不存在了; 当权力主宰一切时,爱就
肖钤文
当爱支配一切时,权力就不存在了; 当权力主宰一切时,爱就消失了。 两者互为对方的影子。 ——荣格
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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李丽杰
我们经常听到身边的人说要做一个内核稳定的人,什么样的人会内核稳定呢?自体心理学家科胡特说,有内聚性自体的人,会在情绪的惊涛骇浪中稳稳地站住。 那么什么是内聚性自体呢?内聚性自体是指个体能够将自身的感受和体验广泛连贯地联系在一起,并以连续性的方式体验自身和他人。在咨询中,来访常常会谈到这样的状况,在面对否定和质疑、指责和打压、挫折与失败时,他们陷入强烈的自我怀疑和羞耻体验中,认为自己是很糟糕的。而拥有内聚性自体的人在遭遇这些事情时,也会感觉挫败、艰难,但在他们的内在坚定的信任着:我遭遇了失败的糟糕的事情和人际关系,不代表我是失败的、糟糕的,我依然知道我是可爱的,是棒的,是有价值的。
孙三丽
你没喜欢每一个人的义务, 你有厌恶任何一个人的自由。 但对每个人, 你都要给予基本的尊重, 包括你厌恶的人。
张志军
1.主动挑事的年轻人 - 心理因素:部分年轻人主动挑事可能源于内心的自卑,他们通过挑事、指责他人来获得心理上的优势,以弥补自身的不足。还有些年轻人可能缺乏安全感,试图通过挑事来获得对周围环境或他人的控制感。 - 成长环境:在家庭中被过度溺爱或缺乏正确引导的年轻人,可能会以自我为中心,不考虑他人感受,容易主动挑事。如果成长在充满冲突和暴力的环境中,年轻人可能会模仿这种行为,将挑事作为解决问题或表达情绪的方式。 - 社交需求:有的年轻人为了在群体中凸显自己,引起他人关注,会选择主动挑事。比如在学校或职场中,通过制造事端来让自己成为焦点,觉得这样能获得更多的存在感和地位。 - 情绪管理:年轻人正处于情绪波动较大的时期,若缺乏情绪管理能力,在遇到不如意的事情或与他人产生矛盾时,可能会冲动地主动挑事,以发泄情绪。 2.不挑事的年轻人 - 内心富足自信:这类年轻人有着清晰的自我认知和坚定的价值观,对自己有足够的信心,不需要通过挑事等方式来证明自己。他们专注于自身的成长和发展,追求内心的充实和满足。 - 格局远大:有长远的目标和广阔的视野,他们明白挑事往往是为了一时的小利益或情绪,而这会浪费时间和精力,影响自己实现更大的人生价值,所以会选择专注于自己的事业和理想。 - 具备良好的教养和素养:从小接受良好的家庭教育和学校教育,懂得尊重他人、理解他人,明白与人为善、和谐相处的重要性,能够换位思考,以平和、理性的方式解决问题和处理矛盾。 - 经历丰富心态成熟:经历过一些挫折和困难,心态变得更加成熟和淡定,对生活有更深刻的理解,深知很多事情不必过于计较,以宽容和豁达的心态对待他人和世界,不会轻易被琐事激怒或卷入是非之中。
杨薇
假期第五天,我在岗,你也在‘岗’吗? 别人都在晒景点、晒美食,我在晒‘树洞’……
李娜
在心理咨询工作中,来访者脱落是很正常的事情,对于脱落,咨询师会去“挽留”,会讨论原因,并且会建议咨询结束有个过渡期会好一些,有的来访者坚决要结束咨询,并且对于咨询师的“挽留”“真诚建议”态度很坚决,认为没有必要做这些“告别的仪式”。 咨询师也会反思,觉察到那一次咨询师“坦诚”的回答了一个让来访者感受不到“自己是最受重视的来访者”的问题,咨询师有重视来访者,但是却没有让来访者感受到足够的重视,甚至是挽留本身,也是来访者的一种试探“我在咨询师那里是重要的吗?”这可能就是来访者本身在生活中的议题,在重要他人那里感受不到重要性,也在怀疑自己作为一个人的配得感和自我价值。所以来访者不愿意继续咨询了这是可能的原因。 所以咨询师要不仅真切的重视来访者,也要让来访者感受到这份被重视,至于为什么重视了,来访者却没有感受到,需要咨询师觉察,督导,在咨询中和自己的咨询师讨论。 文中内容做了模糊化处理,不涉及来访者隐私。 #情感#世界赠予我虫鸣 #心理咨询 #情感
宋洪秋
手机不离手的时代,为何如此?
你来说说自己想法吧