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九型人格是非常古老的学说,起源于公元九世纪的神秘教派,它
曾莉
九型人格是非常古老的学说,起源于公元九世纪的神秘教派,它按照人的思维、情绪和行为,将人分为九种类型:完美者、怀疑者、给予者、实干者、悲情者、享乐者、观察者、保护者、调停者。 这九种性格并没有好坏之分,但它们各自有看待世界的独特方式,也各自有容易面临的困境。
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陈诗
[cp]一个人真正炫耀的东西,是善良,是教养,是包容,是见过世面的涵养,向阳而生,做一个温暖的人,不卑不亢清澈善良。 ——《杨绛传》 [/cp]
刘淑珍
美国积极心理学之父賽利格曼,通过大量的研究发现,活的开心幸福的人-“乐观者”,活的痛苦的人-“悲观者”,他们的思维模式不同.
1.时间框架上的不同:对于不如意的事情,乐观者会认为这是暂时性的.悲观者认为是长期的、永久的.对于好事,乐观者认为是长远的,而悲观者认为是短暂的.
独特性与普遍性的区别:对于困难,乐观者认为只是个别事件;悲观者则认为是他人生的常态.对于好事,乐观者认为这是普遍性的;而悲观者则认为那只是个别特例.
研究发现-快乐,或者痛苦,只是你选择的一种人生模式.与你所处的环境、拥有的财富并没有太大的关系.
试着更换一下你内在的模式,而更换模式,从感恩你现在拥有的一切开始.
孔德雪
摆脱内疚感的关键点之一,就是要真正了解这个事实,你无法控制他人的想法。 如果你的母亲告诉你不要为她买生日礼物,然后又因为你真的没买而感觉失望,你也不必为此而感到内疚。 你也不用总是向别人解释,或者回应每一条对你的指责和批评。列出一些你在觉得需要解释一下或者需要为自己辩护时可以用到的话。 很抱歉,但我不能这样做。 很抱歉这让你伤心了,我就是不能这么做。 我理解你的想法,但我还是只能拒绝你。 那是你的选择,我也有我的选择。 我知道我过去为你那么做过,但这次不行。 你说的也有道理,但我的答案仍然是 不。 我理解你的感觉,希望你能找到其他的解决办法。 你可以在镜子 或可以信任的朋友面前练习这些句子,以便能用合适的语气和肢体语言自信地按自己的方式将这些话说出来。真正面对这种场景时你可能仍然会觉得很难,坚持做下去就会有收获,当你不接受那些不该你承担的情绪,你的自尊就会相应地得到提高。
刘妍
人活的就是一种心情,纵然人生如戏,但戏中的导演便是自己。心若向阳,生活处处充满阳光。走过的岁月,总有圆满;平淡的生活,总有残缺。谁也不可能事事如愿,人生本就不易,生命本就不长,只要活得轻松自在一些,从容达观一些,洒脱随意一些;只要活得简单一点,淡然一点,尽心随缘,如此,便是人生最好的安暖!
段海霞
年年有风 风吹年年 慢慢即漫漫
冯雅琪
边界清晰的关系简直不要太爽,大家互不干涉、互不侵占对方的权利和责任,管好自己,做好自己的部分就足够了!
你来说说自己想法吧