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人的日常被织入一张错综复杂的现实之网,我们在网中穿梭,体
崔黎明
人的日常被织入一张错综复杂的现实之网,我们在网中穿梭,体验着人与人之间微妙而深刻的联系。 在人际关系的互动中,我们会接收到正面积极的情绪,也会接收到负面情绪。 当负面的感受超过能承受的范围时,我们总希望可以找到这么一个人站在你的角度上理解你,帮助你梳理那些被压抑的、不好的情绪,解决心理上的困惑。 心理咨询师的工作就是透过来访者的复杂感受,看到来访者潜藏的情感和愿望,帮助来访者理解自己、认识自己、释放那些被压抑的自我的过程。
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个人成长
相关回答
郭艳芳
人最深的恐惧是把被爱等同于存在价值。工资涨了才敢挺直腰板,被人夸了才觉得活得有意义,恋爱了才确认自己值得存在。这种活法就像把命拴在别人的秤上,人家手一抖,你就觉得自己轻了。真正的觉醒是看清,你的价值不靠任何人标价,你活着,呼吸着,就是宇宙最庄严的宣告。当你不再伸手讨爱,才能摸到自由的形状。 父母给的爱有局限,你不再愤怒。伴侣的爱会变化,你不再崩溃。朋友的关心会消失,你不再绝望。不是变得冷漠,而是懂了他人的爱是流动的水,你非要拿碗去接,接不住就怨天尤人,不如自己挖口井,喝自己的水。别人愿意分你一杯是情分,不分也渴不死。 真正的强大,是敢对自己说三句话:我可能终身不被任何人深爱,我接受这个可能性,这不妨碍我好好活着。
管秀琴
身体不适时,我们会自然想到找医生,因为躯体疾病的疼痛、异常体征是明确的信号。同理,当情绪持续低落、睡眠障碍、人际关系紧张等心理困扰袭来,心理咨询师便是专业的求助对象。医生与心理咨询师,不过是针对不同健康需求的“专业帮手”,没有高低或主次之分。 判断是否需要求助,核心在于“自我需求”。不必因“怕被说矫情”而回避心理咨询,也无需为小感冒硬扛着不去看医生。健康本就包含身体与心理两部分,正视自己的感受——身体痛了就找医生,心里“堵”了就找心理咨询师,这不是软弱,而是对自己负责的理性原则。
任洪芝
婚姻家庭的基本元素是人,那么既然有人,那就离不开关系。夫妻关系是决定着这个家庭是否和谐,是否有爱。是否有温度。亲子关系决定了家庭教育能否进行下去的基础。
孙晓芳
我们大部分人生都处在不清明的状态,所以对于如何让自己有识货人的认知是一片荒芜的。而正是因为这种认知荒芜才把经历放在了更多剧情中的世界。 以爱情为例: 一个真正爱你的人,不需要你去做各种剧情,你只需全然做自己,对方依然全然爱你,这就是真正爱你的人,除此之外,都是剧情! 而真实的情况也是:大家都是剧情里扮演的各种角色,相互满足每个无法自处的时光罢了!
翟桦
最近看到有多位企业家,因为没有办法承受创业路上的巨大挫折选择了轻生,这样的新闻真的是极大的刺痛了国人的心,曾经那样的成功、优秀,却在面对巨大的困难时以这样的方式逃避。 这让我很想谈谈关于抗挫力这个问题。工作中经常接触到很多家长,他们在培养孩子抗挫力上面有很大的误区,都以为抗挫力强就代表遇到困难不退缩不畏惧,遇到困难的时候不认输,还能够坚持到底。家长们特别想要去培养孩子的抗挫力,有的家长甚至故意给孩子制造一些困难,一些磨难,然后看着孩子在里面挣扎,认为自己这样做是培养孩子的抗挫力。 可我却认为,遇到困难不认输,咬着牙也要坚持,这其实并不是真正的抗挫力强,却恰恰是输不起的表现,就是我只能赢,我不能输,我只能好不能不好。所以,你会看到他遇到困难时,明明内心很害怕,却要表现出我一点都不怕,我一定可以赢的,我必须赢的,甚至有些人说我的字典里就没有失败两个字。 一个真正抗挫力强的人,他恰恰是能够承认自己的失败,能够接受和拥抱自己的失败。就是可以承认,我就是在这个事上做不好,我就是失败了,我就是感觉很糟糕。然后有能力在自己的内在把这个糟糕的感觉去照顾好,去承认和承担那个做不好的后果。最后发现我可以是不完美的,我可以是不成功的,但是我知道即便是样,我也是没有问题的,我也是有资格活下去的,这个才叫抗挫力强。
付伟丽
放弃抱怨,并不是否认曾经被伤害的经历,而是承认和接受那些伤害已经发生,并且不被它们缚住手脚!
你来说说自己想法吧