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所有人的内心困扰都来自一些信念、价值观、或规条的冲突。而

孙浩英
所有人的内心困扰都来自一些信念、价值观、或规条的冲突。而人与人之间的冲突,亦来源于两者内心信念系统的冲突。

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孙浩英
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田大朋
性取向(Sexual Orientation),又称为“性偏好”或“性指向”,用以描述一个人的性渴望、性幻想和感觉的对象。目前,人类一共定义了15种性取向,其中常见的性取向有——异性恋、同性恋以及双性恋。 对于多数人来说,喜欢的对象往往是异性,即异性恋。然而,不可否认的是,在社会中的确存在小部分人独立于异性恋之外。虽然这些人的性取向异于常人,但存在即合理,随着现代思维的发展,越来越多的国家和地区也逐渐理解并认可非异性恋者,甚至出台相关的法律政策保障他们的权益。值得注意的是,多年来,人们一直怀疑男性双性恋是否真的存在。 怀疑论者认为,男性要么是异性恋,要么是同性恋,没有介于两者之间的灰色地带。甚至于有些人认为那些自称是双性恋的男人实际上都是同性恋。 但与此同时,也有不少男性坚称自己是双性恋,这也使得男性双性恋的存在与否成为了一个社会谜题。 近日,美国西北大学心理学系等研究机构联合在《美国国家科学院院刊》(PNAS)上发表题为:Robust evidence for bisexual orientation among men (男性双性恋倾向的有力证据)的研究论文。 该研究整合了几乎所有以前发表的、与男性双性恋相关的研究数据(来自美国、英国和加拿大的 8 项研究),获得了 474至 588 名男性的样本,统计数据证实男性双性恋的确存在,且区别于异性恋和同性恋。 双性恋,是指对男女两性皆会产生爱情和性欲的人。根据美国疾病预防与控制中心的国民健康访问调查报告(NHIS)显示:在美国,0.4%的男性和0.9%的女性属于双性恋者。换句话说,美国可能有超过400万人为双性恋者。然而,不管男女双性恋者,都被一些科学家和社会人士质疑,只是男性双性恋的存在更受人们质疑。对此,虽然大多数男双性恋者报告称他们会同时被男性和女性所吸引,但自我报告的数据无法反驳质疑。 在此项研究中,研究人员将几乎所有可用的、与男性双性恋相关的研究数据(来自美国、英国和加拿大的 8 项研究)统合起来,形成了一个500多名男性的数据集,这比之前的任何一个单独研究都要大得多,并进行了严格的统计分析。换句话说,这些双性恋者在受到男性或女性的色情刺激时,均表现出生殖器官的兴奋反应。这些发现支持了这样一种观点,即男性的性取向是连续的,从异性恋到双性恋,再到同性恋。

冯二玲
第338天 沟通高手的特质 1)拥有多样的行为反应能力:意思是,面对不同情况能够采取不同的反应策略,以便沟通对自己有利、对对方有效。不擅长沟通的人,往往固守自己的一种反应模式,要么沉默、要么攻击、要么只会暗示而不敢明示,结果往往无法达成有效沟通,还会生一肚子的气。 2)拥有挑选恰当行为的能力:意思是,可以根据沟通的情境、目的和对他人的认知来变通地挑选合适的沟通方式和行为,不怀恶意地运用好“见人说人话”的原则。 3)拥有表现行为的技巧:沟通高手还要能够行云流水地把“人话”说好,才能既不违背自己、又不伤害对方、达成沟通目标。 4)拥有一定的认知复杂度:通俗地说,就是可以从不同角度看问题。比如,丈夫下班回到家一言不发,妻子如果是个沟通高手,就会冷静平和地从多角度来思考和感受,而不是立刻认定丈夫“有外遇”,然后产生过度反应。反过来说,当你发现自己与人沟通时很容易反应过度的话,那么你就需要尽快架构和训练自己的多角度认知能力、而不是陷入“众人皆醉我独醒”的孤芳自赏里去。 5)拥有同理心:同理心又叫共情,最早由人本主义心理学家罗杰斯提出,现在已经成为许多不同流派的心理咨询师共同重视的一种重要而基本的能力素养。同理心类似于将心比心、换位思考,但又比它们更深刻、更有效。 6)拥有自我监控的能力:意思是,沟通高手不仅能够理解对方,还能够随时自我觉察和管理,不断修正自己不恰当的表达和行为反应等。 7)拥有承诺的能力:承诺,在这里指发自内心地重视关系、重视对方,愿意真诚地倾听和陪伴对方、也愿意以开放的心胸调整自己的看法、而不是只顾自己说。 总结起来,一句话:人人都可以训练成为沟通高手,前提是先要具备开放和真诚的沟通态度。

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