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所有人的内心困扰都来自一些信念、价值观、或规条的冲突。而

孙浩英

所有人的内心困扰都来自一些信念、价值观、或规条的冲突。而人与人之间的冲突，亦来源于两者内心信念系统的冲突。

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孙浩英

温暖了

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个人成长

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张洪霞

“渴望成功”和“害怕成功”矛盾又统一的存在于我们的日常生活中，每个人都有追求成功带来的荣誉感和价值感的渴望，它是我们生存努力的意义，但是当最后面临真正的“成功”到来之时，我们往往又退却了，因为在潜意识里“我不行”、“我不配”的信念就会强烈的激发出来，让自己望而却步。我们都有能做好一件事的能力，困住自己脚步的有时候是自己的对自己的束缚。

孙三丽

愤怒是短暂的疯狂，在亲密关系中愤怒刺激我们做出很多疯狂无情的行为，比如用嘲讽挖苦的形式恶语攻击伴侣的人格，拳脚交加或者冷战，让彼此感受不到爱与关怀，对解决问题没有任何用处

国蓓琳

万娟

我们每个人心里都有很多的纠结和不确定，平时的时候，我们会把这些东西都包装的很好，我们会用一个完美的外形，给自己做一个漂亮的包装，人越是害怕关系就越想把自己包装的好。可是在亲密关系里，不能以真实的情绪和面目示人，是一件很累人的事，明明想念不敢说想念，明明害怕对方离开却以愤怒来表示，因此在亲密关系中袒露自己其难度不亚于在一个充满危险的地方当卧底，很多人以为脆弱是没用的东西，是弱小的表现。其实在关系里能够袒露脆弱的人，反而是最勇敢的人。因为这样的人能够去面对那种对方如何回应我和接纳我的不确定。不仅如此，在亲密关系中脆弱是联结的信号，它代表了信任和接纳。

宗阳

有时候，我们总是渴望得到别人的欣赏，却忽略了欣赏别人。其实，每个人都是一面镜子，你如何看人，人就怎么看你。总挑别人刺的人，别人也很难对你心平气和；总是得理不饶人的人，也很难指望别人对你轻声细语；拒绝欣赏别人的人，同样难以获得别人的认同。生活，多一份欣赏，也就多一份美好。卓越的人，从不吝啬给他人的掌声。你今日给出的掌声，一定会在未来某个时刻给你以回声。

王义丽

你来说说自己想法吧