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与你相伴成长

1、欣赏你的伴侣，2、表达你的感激。要有义务的去注意伴

吴容珍

1、欣赏你的伴侣，2、表达你的感激。要有义务的去注意伴侣为你付出的关爱、仁慈和慷慨。每一周都要和你的伴侣分享你最欣赏的三个友善之举，无论巨细。

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孙三丽

父母可以独自看着下面的“沟通20条”，对自己与孩子的沟通情况做出检讨。在下一次与孩子沟通时，可以尝试按“多一些”的内容去做加法，按“少一些”的内容去做减法。 “多一些，少一些”的方法，是亲子关系中十分重要的方法，它可以帮助父母找到与孩子交流的正确方式。做一个有趣的比喻，如果父母按照“多一些”的方法做，就像是在往孩子内心这个银行不断“存款”，存得越多，你们的沟通越顺畅，你们的关系也越好；如果按“少一些”的方法做，就像是在从孩子内心这个银行里不断“取款”。存款行为越多，亲子关系越好；取款行为越多，越会透支亲子感情，亲子关系就会越来越糟。

张雪娃

有时候，我们原谅了别人，却依然不快乐，我们放下了仇恨，却依然不开心，那是因为，我们忘了原谅自己，放过自己。

龚亚兰

是否常常因为帮助别人而给自己带来麻烦，俗语说“吃力不讨好”，那可能是进入了卡普曼的戏剧三角。如何破局：守住边界（课题分离）

冯二玲

当头脑自我消失时，一个人会体验到和更大存在的连接，这是一种极致的美好体验。“放下自我”是建立在“内聚性自我”的基础上，一个还没有形成内聚性自我的人要先活出自我，要特别重视自己的情绪情感，去充分觉知它们，大胆活出它们，只有这样，一个人才是真实地展开了他自己，这是一切的开始。

张凤琴

人生其实就是三件事情不能出错。行业不能选错，选错了可以考虑转向；婚姻不能出错，如果你已经错过了年龄红利——你就得现实一点，放弃浪漫的爱情梦想，纯粹从未来的伙伴的角度去选择婚姻。投资不能出错，如果不会投资就放弃。

段雅坤

孤独是一个人的狂欢，一个人能够怡然自得的享受孤独的时候，TA的内心必然是非常丰富的，TA可以跟自己内心丰富的世界对话，跟头脑中那些伟大的人聊天，TA在自己的世界里可以是顶天立地的存在，也可以很渺小，但并不害怕被吞噬掉。TA可以不存在，也可以存在。那怎么才能独处是跟自己的对话，跟自己的世界对话。当然，独处并不说我们不需要友谊，不需要婚姻，不需要关系，好的关系是锦上添花的，只是能够独处的人在关系中更自由，相应的也更能经营好关系。独处能力不足的人，往往需要他人的认可，结果未必能经营好关系。怎么在孤独的时候才能更好的独处哪？

你来说说自己想法吧