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与你相伴成长

其实每个人的命运都是被自己设计的，包括你的一切发展规律…

王冰冰

其实每个人的命运都是被自己设计的，包括你的一切发展规律……有因就有果，这是不变的事实。而决定每个机会选择的走向，就是你的认知与眼界决定的，只不过这期间夹杂着情绪脑。情绪大于认知的时候，你的决定就会有所偏离，所以你走到今天，是你自己设计的，原生家庭只能决定一部分，并不是全部。

1温暖

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尤四海

温暖了

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焦虑怎么办

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1、夸努力：今天的作业，你都按时完成了，还背了两篇课文。你学习真努力！ 2、夸态度：今天你开始朗读英语课文了，妈妈为你的进步感到高兴。 3、夸习惯：你每次做完作业，都先检查一遍，再把作业本放进书包，这个习惯真好！ 4、夸效率：今天的作业这么多，你两个小时就完成了。你的学习效率越来越高了！ 5、夸坚持：写日记这件事挺难坚持的，但是你一直坚持下来了，你真厉害！ 6、夸自律：你每次做作业的时候，都能主动订正上一次的错题，你越来越自律了。 7、夸思维：你解这道题的办法真巧妙，你是怎么想到的？你的思维现在越来越活跃了。 8、夸规划：我发现你先列了作业表然后才开始写。你做事情真有计划！ 9、夸主见：同学喊你出去玩，你却在家写作业，你越来越有主见了。 10、夸信用：说好学习时不做其他的事情，你说到做到了。

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“每个人身边都有一个磁场环绕，无论你在何处，磁场都会跟着你，而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事。” 你有什么样的磁场，就会过什么样的人生。

邱新芬

作为咨询师，我们有时可能也会因为来访的问题而自我怀疑。但我们要做好课题分离，来访的问题是来访的，咨询师不是万能的神，解决不了所有问题。助人自助，但如果对方潜意识里就愿意在泥沼里，我们也只能先静静陪着，慢慢等ta。如果到了最后ta还是选择维持原状，我们也只能接纳。

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当你看到鲜花，你的脑回路是怎样的呢？ a）一张静止的图片 b）欣赏花在微风中摇曳 c）评价这朵花 d）联想，想啊想啊想啊 e）熟视无睹茫然

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我通常会在早晨进行冥想。有时候我会关注自己的呼吸，有时候不会。有时候关注思想，这么做时，我只是观察它们。我可能会告诉自己：“噢，这是个令人担忧的思想，或者是个商务思想，或者那是个爱的思想。”我仅让思想自然拂过。到该结束时我会大声祷告:“宇宙中有一种无限力量，这种力量与我同在。我没有迷失，并不孤独，没被遗弃，并不无助。我拥有那个创造我的力量。如果我内心有什么拒绝这个真理的想法，那么我现在就把它清除掉。我知道自己是生命神圣、伟大的体现。我具有无限智慧、爱和创造力。我充满活力，精力充沛。我爱人人，人人爱我。我宁静。今天是生命的光荣体现。我用神圣的爱祝福我的身体、宠物、家、工作，以及我今天所接触的每一个人。这是了不起的一天，我很高兴身处其中！果然如是！” 而后，我睁开眼睛，起身，享受这一天！

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修行的七种法供养：如说修行供养、利益众生供养、摄受众生供养、代众生苦供养、勤修善根供养、不舍菩萨业供养、不离菩提心供养。

你来说说自己想法吧