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我们必须要明白：没有智慧的慈悲，其实是一种无形的暴力

冯二玲

我们必须要明白：没有智慧的慈悲，其实是一种无形的暴力。没有智慧的慈悲，是一种精微的骄傲和炫耀。

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冯二玲

温暖了

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早安，周六愉快！

“改变始于微小的选择。” ——威廉·詹姆斯愿你今天，也能做出那个让自己变好的微小选择。

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昨天是今天的前世，今天是明天的前世。每天都相当于一个轮回，你是否已经准备好？如果生命可能重来，你会怎么做？你是每天都重复着同样的抱怨、同样的无奈，还是从现在做起，让自己今天就有个全新的改变？

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#聊聊愤怒的积极力量都说情绪没有好坏，我认为，愤怒也有积极的作用。一，某些场景下，愤怒能提高我们的行为水平。比如说上阵杀敌，愤怒就是对于打仗非常有利的。比如说被人否定后的愤怒，也有可能让我们采取行动证明自己。二，愤怒让我们看到自己的需要。情绪是需要的窗口。当别人对我们出言不逊时，我愤怒，是因为我需要被尊重。当别人错怪我时，我愤怒，是因为我渴望公正。三，愤怒让我们更加爱自己与过度的讨好相比，愤怒的我们更真实，也更能为我们争取到权益。它意味着我们不对发生在我们身上的厄运全盘接收。愤怒背后，真的有着积极的力量。

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世界上最难沟通的人，不是没有文化的人，而是被灌输了标准答案的人。我们总以为指出别人身上的问题才是爱他，才能让他更好。其实，事实是我们想让别人按自己想的样子生活。当你看见河，你已在河之外，当你看见山，你已在山之外；当你能看见自己的任何情绪，你就已在情绪之外，你就是自己的观察者。控制别人就是控制自己，解放别人就是解放自己，所谓自由，就是让别人自由；让花成花，让树成树；让每个人都成为最好的自己。真正的强者，是洞悉人性后的慈悲，而非，屏蔽苦难后的冷漠。宗萨仁波切

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