情说App
与你相伴成长
打开APP
咨询感悟 原生家庭真的影响一生吗?如果
范翠玲
咨询感悟 原生家庭真的影响一生吗?如果你的现在的问题归结于原生家庭,你就会如释重负,这不是我的责任,然后呢就会如临大敌,出现无力感,最后放弃。 一种解释给你积极的效果,你就要接纳它。哪种解释给你无力感、缺陷感,让你放弃努力 ,你就要否定它。 每个人都有适应能力,都会用自己的力量成长。
0温暖
0回答
相关回答
刘志伟
现在就业大环境不景气,面对失业带来的焦虑,这是许多人都会经历的挑战。我们怎样来面对失业带给我们的焦虑情绪呢?我们先处理情绪,再解决问题。 1. 承认情绪的存在 写下你的感受(如“我感到害怕未来”“担心经济压力”),允许自己焦虑,但设定一个“焦虑时间”(如每天15分钟),避免全天沉浸其中。 2. 反驳消极思维 当出现“我彻底失败了”这类想法时,问自己:过去是否有过成功经历?是否有证据证明我完全没能力?用理性数据打破情绪化结论。 3. 每日记录3件小成就 比如“优化了简历”“联系了一位前同事”,积累掌控感。
徐慧梅
爱听好话, 不大爱听逆耳之言, 是人类的一大弱点,所以人在们 日常生活中会经常上“甜言蜜语”的当。因此,一些有头脑的人,在 别人的友好表示面前常常要尽可能地进行冷静分析、 揣度。 一位哲学家分析道: 假如称颂你的人只是一个平庸的献媚者, 那么他对你说的就不过是他常常对任何人说的一番套话。 但假如这是一个高超的献媚者, 那么他必定会使用最好的献媚术。 他恭维每个人心中最自鸣意得 的事情。如果向他表示好感的人是这样一个“平庸的献媚者”,那么, 对方很可能就不会喜欢他;相反,还会对他反感,产生戒备心理,避而远之。
孙三丽
在古老的东方,挑选小公牛到竞技场格斗有一定的程序。它们被带进场地,向手持长矛的斗士攻击,裁判以它受戳后再向斗牛士进攻的次数多寡来评定这只公牛的勇敢程度。从今往后,我须承认,我的生命每天都在接受类似的考验。如果我坚忍不拔,勇往直前,迎接挑战,那么我一定会成功。
梁芳
被看见的内容 不是我们所表现出的行为, 更多的是 我们内心中的一种感受。
石萍
社恐是一种心理状态,而内向是一种性格特征。前者是焦虑、恐慌,后者只是不喜欢热闹。
罗丹
我存在,是一切的前提,而爱关乎一个人是否存在!
你来说说自己想法吧