情说App
与你相伴成长
打开APP
咨询感悟 原生家庭真的影响一生吗?如果
范翠玲
咨询感悟 原生家庭真的影响一生吗?如果你的现在的问题归结于原生家庭,你就会如释重负,这不是我的责任,然后呢就会如临大敌,出现无力感,最后放弃。 一种解释给你积极的效果,你就要接纳它。哪种解释给你无力感、缺陷感,让你放弃努力 ,你就要否定它。 每个人都有适应能力,都会用自己的力量成长。
0温暖
0回答
相关回答
张卫华
一句话讲述一个故事,不论真假。 评论区可以判断是真是假,同时提出判断依据。 来试试吧
尤四海
一:遇事不被情绪控制,充分相信自己的身心能够及时觉察并调整负面情绪。
黄芳
男人爱女人,希望被依赖,更怕被纠缠。 很多女人却爱得太满太黏稠了,缺少了自己的生活圈子,也让对方觉得喘不过气来。 别把全部心思都集中在情情爱爱上,你还得活出自己的精彩来。 一旦你花心思去经营自己的社交圈子,即便你进入了感情,也不会轻易造成精神生活的“失衡”。 跟他在一起快乐甜蜜,他不在身边你也有其他美好的事情可做,也可以活得精彩。 在感情中,我们要时不时“自我涨价”,在彼此偶尔疏离的间隙去补足自己,而不是疯狂缠绕着对方。
赵莎莎
今日分享: 来访者如何快速的在咨询中有所收获? 在很多咨询中我看到不同的来访者在咨询中有不一样的收获和感悟,今天分享一下哪些收获很大并快速成长起来的来访者的一些行为。 ①在每一次咨询中做好笔记,记好关键词汇和方法 ②不懂的问题及时和咨询师沟通 ③咨询结束后和咨询师进行复盘 ④和咨询师一起评估自己的每一次咨询感受 ⑤有固定的咨询频率,每次及时反馈问题和解决问题 希望初次咨询的、反复咨询的、觉得咨询没有效果的来访者可以认真的看一看。
赵天红
“人们需要看看荒野,是因为它们提醒我们: 人群之外还有一个世界, 森林、平原、草地、沙漠、高山。 经历了那样的风景能够给予一种, 超越他们本身的博阔感量。”
段晴娜
是不是你也会有这样的感觉? 我总在不经意间被自己的念头左右。 晨起若默念“今天又会很糟”,哪怕是微小的失误,也会被无限放大,焦虑裹着烦躁,让一天都步履维艰。 可当我试着给自己打气,告诉自己“我能慢慢做好”,那些看似棘手的难题,似乎也变得温和起来。 原来情绪的波动,从来不是外界的馈赠,而是内心的暗示在悄悄掌舵。 学会和自己说鼓励的话,就是治愈情绪内耗、稳住日常的最好方式。
你来说说自己想法吧