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与你相伴成长

我存在，是一切的前提，而爱关乎一个人是否存在！

罗丹

我存在，是一切的前提，而爱关乎一个人是否存在！

0温暖

1回答

评论

3年前

很多时候，并不是我们能力不够，而是心疲惫了

相关回答

白雪峰

你有没有发现一个现象：同样是人，为什么有人顺风顺水，有人却步步维艰？我以前以为是聪明和努力程度不同。直到我读懂了“动机至善，私心了无”这八个字。原来，决定你成败得失的，从来不是你的智商有多高，不是你有多努力，甚至不是机遇好坏——只和你的“起心动念”有关。你追一个人，满脑子都是“得到”，对方一定能感知到你的功利；你卖东西，心里只想着“成交”，客户一定能感受到你的急切；你做事，发心是“我能捞到什么好处”，世界一定会还你算计和阻碍。反之，当你的发心纯粹——真心希望对方好，真心想把事做成，真心想帮更多人你会发现，能力不够可以学，机遇不好可以创，困难再大也有路。因为天道很简单：你发出什么能量，就收回什么回响。很多人抱怨生活苦、婚姻累、工作难。但我要问你一句：你的起心动念，是想让别人更好，还是只想让自己爽？前者度人度己，后者困住自己。如果你对现状不满，别急着找方法，先问问自己的那颗心。（想了解更多改变心情和命运的底层逻辑，点预约咨询我）

谢晓欣

新的一月开始了，你是否因为计划的拖延而苦恼？很多时候，我们给自己制订的计划会带来“不得不做”的压力，越这样，执行起来越不顺畅；越临近截止日期，越不想动弹，最终因任务未完成而陷入自我内耗与焦虑。词语都是有心理压力的，偏正式的词汇往往和压力、社会评价、成败相挂钩，看起来就很让人紧张，而轻松一点的词汇（如‘看两眼’‘找个活儿’），则可以大大减轻压力。也就是说，同样的事情，不同的说法，带来的压力完全不一样。弱化用词，去掉了‘必须’的压力，还降低了对于结果的期待，让开始变得容易，会让人轻而易举完成许多事。” 心理学认为，开始一个任务往往是最困难的部分，而弱化用词降低了开始的心理门槛。一旦开始，动量会帮助我们继续前进。比如，我们平时说话就可以：把“我要学习”改成“我就看两眼书”。把“我要考试”改成“我就小试牛刀做个题”。把“我要写报告”改成“我就稍微动两笔”。把“我要做家务”改成“我就简单收拾个房间”。而如果能减弱对“完美开始”的执念，先在改变的路上迈出小小一步，让自己先获得一个小小的成功，从而让感性自我体验到成功的喜悦，事情往也很容易完成。 ——摘自《不要担心2小时和8公里以外的事情》

杨宝英

每一位主动咨询的来访者都自带着一份难得的勇敢。直面内心的困顿，挣脱固有的认知枷锁，主动想要打破陈旧的自我，拥抱全新的自己，这份敢于向内审视，自我革新的勇气，永远值得咨询师心怀敬畏。每一个来访者都怀揣着独属于自己的金子，那些善良，坚韧，自愈的力量一直藏在他们的心底。只是迷茫与伤痛遮蔽了光芒。而心理咨询师的使命从来都不是赋予他人力量，而是安静的陪伴，温柔的引领，陪伴来访者拨开迷雾，慢慢看见自己身上真正的闪光点，重拾自信，拥抱完整的自己。

王倩倩

那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

朱雯婧

熬过了黑暗，又是美好的一天，人生就是在反复自我救赎中度过。

李长平

1.它们是持续一生的模式或者主题。 2.它们带有自我伤害性质。 3.它们想方设法地要自我延续。性格陷阱是起始于童年，并在一生中不断重复上演的模式或主题。这个主题可能是被抛弃、不信任、情感剥夺或任何其他主题，最终的结果是，成年以后，会设法再次创造童年时让自己最受伤的情境。性格陷阱的生命力非常顽强，人们感到强大的推动力要把它继续维系下去，这是人性中寻求一致性的部分体现。性格陷阱是人们所熟知的，虽然它令人痛苦，但也让人感到舒服和熟悉，因此它非常难被改变。性格陷阱通常源自童年期对原生家庭的适应。这些模式在童年时是可行的，问题是，当它不再有效时，人们还在继续重复。

你来说说自己想法吧