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我们会习以为常的把人往正向引导 其实是内心有太多的好坏正
徐恒
我们会习以为常的把人往正向引导 其实是内心有太多的好坏正负之分 总觉得被定义为消极的就是不好的 不能接纳他人会有低迷负面的呈现 最终是不能允许自己也会这样 能看见每一种呈现都只是一种状态时 也就不需要消灭一种颂赞一种了
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个人成长
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美国著名心理医生詹姆斯说: “不要脸,不要命,走出一切心理疾病。焦虑,是你太想要掌控;抑郁,是你太想要成功;强迫,是你太想要完美;疑病,是你太想要长生;社恐,是你太想要认同。你越在意什么,就越被什么困扰。 不要脸不要命,大胆一次豁出去,你会发现什么事都没有,想的都是假的,怕的都不存在。你要是听想法的,天天吓死你,要是不听不信不理它,该干嘛干嘛,所有的症状全都会消失。” 所有痛苦的根源,都是顾忌太多,畏惧太多,焦虑太多,只要放下心中的执念,以顺其自然的态度去生活,无颜无耻,无所顾忌,我们就可以见招拆招,游刃有余。
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