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与你相伴成长

良好的咨访关系，不仅仅是尊重，友善，保密，让来访者感受到

孔焕君

良好的咨访关系，不仅仅是尊重，友善，保密，让来访者感受到表层的安全，更重要的是与来访创伤的内心建立联系，让来访者感受到深层的安全，被理解，被接纳。

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张凤琴

在你忙碌的时候，在你埋头赶路的时候，停下来，等一等自己的心和灵魂。了解自己真正需要的是什么，真正缺失的是什么。然后，调整自己的方向，再次出发，生命没有太多的时间可以供我们浪费。

胡星星

一个人要成长为情感健康、可与他人形成健康连接的人，需要父母给予一定量的情感互动、共情和持续的关注作为养料，而缺失这种必要的情感连接，他也许还会成功，但会感觉自己内心空虚，像缺失了什么必要的东西而苦苦挣扎，却没有人看得到。

赵鹏

昨天，情说app登录几次都闪退后，求教工作人员。得知必须重启手机才能登录，只得照办。今天清晨，又是如此。“有倾诉订单”的公共提醒叮叮咚咚响，自己却登录不了系统。打开情说、输入手机号、接收验证码、输入验证码、进入系统、马上就莫名退出。这样重复了五六次，依然无果。坦率说，是有点烦了。然后，放下手机。然后，在是否关机开机这个问题上安安静静犹豫了三秒钟。然后，开开心心起床洗漱，漂漂亮亮化妆穿衣。然后，拿起手机，出门。系统依然登录不了，提示音依然会响。瞟一眼屏幕，确定不是我的工作信息或私人信息，就完全不去理会它了。人，要学会先察觉自己的情绪，在关照好自己的前提下才能关照好别人。调节情绪和学习一样，有时候慢就是快，放松自己，享受空闲，不一定是浪费时间。

林其红

在亲密关系中，如果你能善用“摆荡” 就能平衡好保持自我和彼此联结认识到你、我、我们的边界能更好地跳出“恋爱脑”，经营好长期的亲密关系过去我们一旦结婚“你”和“我”就彻底变成我们而今天我们的关系里是首先有你，有我，然后才成为“我们”。在亲密关系中寻找独立和依恋的平衡可以做出时间和领域的区分和间隔比如:工作日各自活动，强调自主周末强调关联，两人一起看电影、听音乐等; 买衣服、逛街和闺蜜一起运动时和伴侣一起。

胡星星

“人生是一面镜子，我们要做的第一件事就是从中辨认自己！” 这不是我说的，是尼采

张凤琴

作家毕淑敏说： “你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。” 每个人都渴望幸福，但其实幸福的生活就掌握在我们自己手中。

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