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我们的每一个选择,真的在改变我们的人生轨迹吗?你有过这样
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我们的每一个选择,真的在改变我们的人生轨迹吗?你有过这样的思考吗?
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个人成长
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陈文玥
非暴力沟通由心理学家马歇尔·卢森堡提出,旨在通过温和、尊重的方式表达自己的感受和需求,从而减少冲突,增进理解。 下面是一个实践与应用案例,来帮助我们更好的理解: 场景: 小丽对小明在家里不做家务感到不满,而小明则觉得自己工作很累,回家后只想休息。 1. 表达: 传统方式(容易引发争吵):“你为什么总是不做家务?你根本不关心我!” 【非暴力沟通】 “我感到很累,因为家务活都由我一个人承担。我希望你能帮我分担一些家务,这样我们可以有更多的时间一起放松。” 2. 回应: 传统方式(容易引发争吵):“我工作已经很累了,你还要我做家务?你根本不理解我!” 【非暴力沟通】 “我理解你感到很累,我也希望能帮你分担家务。我们可以一起商量一个合理的分工,让我们都能有时间放松。” 当用这种方式沟通时,彼此的防御心理减少了,争吵也变少了,关系变得更加和谐。
王倩倩
越是见识贫乏、不懂道理的人,越是习惯大声嚷嚷,试图在语言上战胜别人。因为无知,所以叫得最狂,看什么都不顺眼。你讲道理,他发泄情绪,哪怕事实就摆在面前,也死不承认,表面上是犟,其实是见识浅、格局窄、心眼小。 一个人,最大的贫穷,不是没钱,而是无知。无知的人,如井底之蛙,见识始终局限在狭小昏暗的井底,只要是超过自己认知的事物观点,就都认为是错的。这类人,遇事拎不清、看不明、抓不住,所以只能用愤怒来掩盖自己的无能。 越是无知的人,叫得越狂,周围都是自己的回声,听不到别人的话,看谁都不顺眼,遇事只顾反驳,拉踩。反观真正身怀本事的人,从不把声音当武器,而是把声音当桥梁。他们明白山外有山、人外有人,所以懂得谦虚、包容、内求。
王浩
让自己感到不舒适感的,原来是这样子的。 每个人的不安全感来自自己的对确定性追求,而这个追求往往是过度的。 一旦发现自己对未来无法把握或者确定的话。 不舒适感,负面情绪就产生了。 这是大多数女性在情感中的负面情绪来源。我把这类女性称为直女。
李秀芳
人生没有白走的路, 每一步都算数。 那些吃过的苦, 受过的累, 摔过的坑, 错过的路, 都将成为照亮你前方的 早上好
周美芳
世界这么大,有人给你难堪,有人给你解围,有人爱你如骨,有人欺你如泥,有人真心欣赏你,有人打心底厌恶你。很多人只是你生命匆匆过,既为过客,何必执着他对你怎么样呢?
王倩倩
丰富自己,不负自己 ❶丰富思想 思想,是灵魂的灯塔,照亮前行的道路。在这个信息爆炸的时代,我们或许不缺知识,但往往缺乏深入思考的能力。 不妨在繁忙之余,为自己留一片静谧的空间,或是沉浸于一本好书,与古今中外的智者对话;或是仰望星空,让思绪自由翱翔,探索宇宙的奥秘。 苏格拉底所言:“未经审视的生活不值得过。” 通过不断学习、反思,我们的思想将逐渐深邃,灵魂也因此而更加丰盈。 ❷丰富见识 “读万卷书,行万里路。”这是古人对增长见识的生动诠释。世界之大,无奇不有,每一次旅行,都是对未知的探索,对自我的超越。 我们无法亲历每一处风景,但可以通过书籍、电影、网络等多种方式,去感受不同文化的魅力,理解不同生命的轨迹。见识的拓宽,不仅能让我们的视野更加开阔,更能激发我们对生活的热爱和对未来的憧憬。 “二十年后,你们将更遗憾那些没有做过的事,而不是那些做过的。” ❸丰富生活 生活,不仅仅是生存,更是对美好事物的追求和享受。在忙碌与压力交织的日常中,我们往往忽略了身边的小确幸。其实,幸福并不遥远,它就藏在日常的点点滴滴之中。 学会烹饪一道美食,享受味蕾的盛宴;在周末的午后,泡一壶好茶,阅读一本喜欢的书;或是与家人朋友相聚,分享彼此的喜怒哀乐。这些看似微不足道的小事,却能让我们的生活充满温暖和色彩。 生活不是等待暴风雨过去,而是要学会在雨中跳舞。
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