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“人本主义心理学鼓励追求‘自我实现’,但社会期望和现实压

回智
“人本主义心理学鼓励追求‘自我实现’,但社会期望和现实压力是否真的允许我们完全按照自己的愿望生活?我们该如何平衡这两者?

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徐小慧
苏东坡在江北瓜州任职时,和一江之隔的金山寺住持佛印禅师是好朋友,两人经常一起坐禅论道。有一次苏东坡自诩修持较深,写了一首诗,“稽首天中天,毫光照大千,八风吹不动,端坐紫金莲。”写好后,叫书童送给江对面的佛印禅师,希望得到禅师的赞赏。禅师看后,批了两个字就叫书童送回。苏东坡急忙打开一看,只见上面写着两个字:“放屁。”苏东坡又惊又怒,马上乘船过江去找佛印理论。等他到金山寺方丈室准备敲门时,只见上面写着两行字,“八风吹不动,一屁过江来”。苏东坡看后恍然而悟,惭愧不已。 这个故事带给我们几点启发: 一是工作生活中要多一点静气。每天的工作生活、社会责任,有时候因为忙碌,我们可能像个机器人连轴转。静下来的确很难,我们可以在做家务的时候放一段喜欢的音乐沉浸其中。可以伴着一段冥想音乐入睡,认真的喝一杯茶,动中也可以取静。二是要做到知行合一。一部分人被自己的好人设束缚,一边赞美着别人,一边却心不甘情不愿,甚至还评判别人。正是由于这种内在和外在的不统一,导致无数个念头在头脑里萦绕导致失眠。所以学会真实的表达,学会拒绝,做真实的自己是必修课。三是做事要多问一个为什么。比如苏东坡他已经觉得自己可以面对“八风”却被一个屁,过江引到了禅院。发现情绪多问一句为什么,人无完人,接纳自己的不完美,认识到觉察到然后再回到中道。这是一个循环往复的螺旋形的过程,这个过程叫成长。

孙三丽
现在的离婚率居高不下,越来越多的女士不再敢有勇气做个全职妈妈,因为风险太大,前几天看了一条新闻,王女士因为孩子早产辞职做了七年全职妈妈,陈先生以感情不合要求离婚,女方要求男方补偿七年的家务劳动价值,男方不予承认,最后走法律程序,男方补偿女方七年劳动价值3万元,这条新闻曾经让很多女士唏嘘一片。七年共3万赔偿,合着每年劳动价值也就是四千两百多元,如果请个保姆,每天24小时带孩子,随时待命,做饭,打扫卫生等一切家务全包了,每个月需要多少钱? 这个事件也告诉我们,女人不管在任何时候都要保持自己的挣钱能力,尽可能的让自己经济能够独立,如果你的男人愿意给你钱花、养着你,那么你很幸运,如果万一那天人家不愿意给你经济上的支持,你也能够独立养活自己和孩子。不至于到某一天如果你们真的不得不分开了,你都没有办法养活自己,更别提孩子了。保持经济独立的能力,能够让你在大的选择面前不因为经济问题而委屈自己,也能让你在不考虑经济的条件下重新思考人生的意义。所以,某种程度上说,你可能挣的不是钱,而是安全感,自信,底气,以及面对风险和未知的勇气和信心! 另外,我想说的是,做个好妈妈不一定要牺牲自己,如果这样的话就相当于把我们的价值建立在孩子身上,那样反而会给孩子造成心理压力,孩子会认为都是因为我,妈妈才牺牲了自己,也会有负罪和自责、内疚感。女人要活出自己的价值,成为你自己,给孩子做一生的榜样,这才是一个合格的妈妈,因为我们是孩子的接引着,照料和陪伴着,也是孩子第一个模仿对象,你越活出自己的魅力和精彩孩子才会越能如你期待成为一个成功和圆满的人。

你来说说自己想法吧