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每天都比昨天的自己有进步,就是最好的生活状态。只有一直向
尤四海
每天都比昨天的自己有进步,就是最好的生活状态。只有一直向前看,才能拥抱未来的变化。无论遇到什么,乐观地面对它、积极地解决它,才能不断突破自我,成就自我。
3温暖
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孔德雪
温暖了
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相关回答
张凤琴
真相,与我们接受真相的能力之间,隔着一条鸿沟,这条鸿沟越小,我们的心理就越强大。 大卫.利伯曼 真相是这个世界最伟大的力量,有的时候我们迷失自己,找不到真相,或者不愿意接受真相,总是在逃避自己,这样我们就越来越没力量。 我们要去和真相和解,越发的接近真相,我们就会活得越真实,越是真实就越发的有力量和自信。 愿你能够看见真相,与真相和解。
冯二玲
1.焦虑: 背后是对“掌控感”的需求 2.愤怒: 背后是对“被尊重”的需求 3.悲伤: 背后是对“爱与陪伴“的需求 4.孤独: 背后是对“归属感”的需求 5.无助: 背后是对“支持与帮助“的需求 6.嫉妒: 背后是对“自我肯定“的需求 7.羞耻: 背后是对“被接纳“的需求 8.疲惫: 背后是对“休息与恢复”的需求
石萍
1、从小缺爱。从小被父母责骂谩骂,形成了刻骨的阴影,无法忘记。 2、骨子里是个讨好型人格。总是在意他人的看法,过分压抑自己的情绪和欲望。 3、太善良了。本质太过于善良,遇见问题,会潜意识把矛头指向自己惩罚自己! 4、追求完美。达不到就会产生强烈的挫败感,对生活失去信心。 5、总是沉浸在过去的痛苦经历中,导致负面情绪形成习惯无法自拔! 6、有认知错误,从小缺少对社会的认知、认知不全或错误的认知。 7、敏感、过度注重感觉。过于敏感,身体或者情绪稍微有一点不舒服就不能接受,开始排斥越排斥越严重。 8、睡眠不足。生活习惯差,熬夜,玩手机造成身体免疫力下降更容易导致抑郁! 9、患上抑郁症的人都很聪明,不信你去看看验证…
宗阳
1.经常读书,滋润心灵 2.保持整洁,生活有序 3.运动健身,充满活力 4.保持好奇,发现美好 5.规律作息,热爱生活 6.走出家门,亲近自然 7.培养兴趣,充盈自己 8.珍惜时间,活在当下
朱杰
弗洛伊德他把来访者分为三类:第一类,到你这来治疗几次就好了;第二类:到你这儿治疗了好多年,慢慢好了;第三类,你治疗一辈子,他也好不了,但是他就是要跟你耗一辈子。
张凤琴
今日复盘所感: 看见就是光,看见就是爱!
你来说说自己想法吧