情说App
与你相伴成长
打开APP
美国心理学家埃利斯提出情绪ABC理论：A是引发情绪的事件
刘越
美国心理学家埃利斯提出情绪ABC理论：A是引发情绪的事件，B是对事件的认知评价，C产生的情绪结果。决定C的往往不是A本身，而是B。
0温暖
0回答
相关回答
李婉丽
脚部纹身通常代表个人旅程、选择的道路或重大的人生事件。 它也可以象征着与自然的联系，以及尽管面临生活挑战，人们仍要继续前进的决心。
马汝海
清晨走到空旷处， 看东方既白，远山如黛， 空气里没有太多的尘埃炊烟混杂在内， 可以放心地尽量地深呼吸， 这便是一天中难得的享受。 -- 梁实秋
张绍芳
安慰剂效应 一句话解释：你相信这东西有用，它就可能真有用，哪怕它只是颗糖。 例子：朋友给你“进口安神药”（实际是维生素），你吃完觉得睡得特别香。 生活应用：别小看心理暗示，考前告诉自己“我能行”，真可能超常发挥。
王义丽
实现知行合一
李明亮
人是最能自圆其说、自我欺骗的，那些塑造的样子，到最后连自己都相信了。 这也有积极的一面，比如我将自己描述为一个积极向上的状态，我也向着这个方向去努力，就像一种承诺一样，推动着自己在变化。 但，负面的是为了展现虚假的自我，让他人对自己有好感而刻意说的谎话，没有任何的行动，这只会让我深陷虚假的自我中无法自拔。
和钰蓉
心理学有一个颠覆性的理论，叫做课题分离，它能解决人际关系里58%的问题，最核心的是普通人只需要刻意练习一到两周，就能彻底的改变思维。课题分离用大白话讲就是人的所有烦恼，本质不是不会解题。而是做错了题。 举个例子，一个项目搞砸了，老板不满意怎么办？我的课题是我能做什么，最大化的降低这次失败所带来的后果，或者说怎么避免相同的问题再次发生，而老板的课题是他如何控制自己的情绪，以及以后怎么更好的管理团队。所以造成你烦恼的是因为你干涉了老板的课题。比如老板有情绪，这是他需要控制的，你却因为他的问题否定自己，觉得自己干什么都不行，再比如团队之间配合差，总在踢皮球，其实这大部分是老板的管理水平不行，只则没有明确所导致，你却认为是自己的沟通能力不行。
你来说说自己想法吧
