情说App
与你相伴成长
打开APP
美国心理学家埃利斯提出情绪ABC理论：A是引发情绪的事件
刘越
美国心理学家埃利斯提出情绪ABC理论：A是引发情绪的事件，B是对事件的认知评价，C产生的情绪结果。决定C的往往不是A本身，而是B。
0温暖
0回答
相关回答
那晓旭
人生并非突然变好，而是在某个时刻，你悄悄改变了与世界沟通的方式。 当你把自己调整到“接收美好”的状态，那些藏在时光里的礼物，自然会如约而至。
王欣梅
有时候， 你的心需要以适当的方式打碎。 打碎它之后，人就会有所体悟， 或者说你能感受到全新的东西， 那是唯有如此才能领会或感受到的东西。 那种破碎与体悟， 是我在今天深深感谢并为之感动的生命体验。 ——格里高利·大卫·罗伯兹《项塔兰》
李蕾
分享一个关于心理成长得故事： 有一天，她独自在影院看完一个孤独的电影，向自己发问：自己能否在孤独中存活下来？ 当她问出这个问题时，她突然怔住了：她一直都在孤独中存活呀，自己能否存活是个伪命题，她一直活着。 原来，自己，已经不是婴儿了。 于是，她吃饭，直接出门吃，不再幻想有人陪她去饭馆。她喝茶，直接泡茶，不再幻想有个人陪着他喝，她旅行，不再幻想身边有个伴侣陪她旅行。她潜水，直接去。这个世界，有太多，她的生命有好多未体验过的东西，她都可以直接去，因为她能独自去，因为她知道她不是婴儿了。 这事也挺怪，在她意识到她不是婴儿的那天，她身边的一位男性友人，突然向她告白了。在她需要男人不再像婴儿需要母亲那刻，她的男友向她走来。这一次，向他走来的，是一个有血有肉，快意活着的真实的人。
张凤琴
真正的朋友不是在一起有聊不完的话，而是即使不说一句话也不觉得尴尬。 朋友不在多，贵在心灵相通，灵魂相似。 无需故意讨好或甜言蜜语，经得起时间的考验，也耐得住境遇的转变。 有句话说：所谓友谊，就是一颗心在两个身体里。 真正的朋友，始于志趣，合于三观，忠于人品，久于岁月。 平时各忙各的，互不打扰，一旦有需要，随时都可以出现在眼前，为你两肋插刀。 最好的感情，不是无话不欢，而是不言也懂。
李春娣
心理咨询不同于心理学理论。心理学理论可以通过讲解，让更多人高效地获取知识。心理咨询则本质上是一种不可逆的生命互动过程，直接作用于一个人的内在体验。 在咨询里是可以随时表达感受的。表达就能促发更多的相互看见，表达就能建立更加切实紧密的连接，总之，表达，就能受益。
谭宁
不要落入自证陷阱
你来说说自己想法吧
