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与你相伴成长

程璐璐

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王倩倩

一种让你变得更强另一种毫无价值，只是徒添折磨。

王雅君

萎缩在角落，不敢服务他人；希望帮助他人，却用他人难以接受或逆反的方式；失去觉察后对他人无意的伤害。这就是贡献的需要与生命断裂的例子。贡献是指人将自己拥有的奉献给他人，或者运用自己的体力、精力、行动来丰富和完善他人的生命。贡献如同同行，伙伴将要跌倒的时候，我们伸手扶一把；如同在有人悲伤的时刻，我们给予最关爱的陪伴。贡献对我们来说还意味着行走在大自然中，细心关爱花草虫鱼，不打扰它们的安宁。也是来自内心深处的渴望贡献，用行动来助推他人的成功，陪伴他人安宁，支持彼此幸福，我们做出努力，付出行动，为了一个更加美好的世界。

孙三丽

反常的行为往往标志着孩子与其真正的自我失去了联结。此时，规则是没有帮助的。孩子的行为与规则无关，而与联结有关——关键在于孩子与其内心的联结以及与父母的联结。在重视联结的同时，还要实现真正有效的教育。学校不应一味强调纪律规则，却忽视了与孩子的沟通。可悲的是，许多学校不仅牺牲了后者，还在不断地增设各种规则。

秦昊

Mark Travers/文秦昊/译过一种充实的生活通常包括追逐梦想，有勇气做自己认为最重要的事情，在社会规范的压力下感到“完整”。虽然不乏自我发展的课程、概念和技巧，声称能够快速解决生活中获得满足感的问题，但是没有什么能够替代科学支持的建议。幸运的是，积极心理学领域的新研究已经开始显示出有希望的结果，支持有形的成就感的培养。 1、练习感恩以达到完整有很多方法可以让人们在生活中获得更多的感激，比如:花几分钟时间思考一下你生命中最欣赏的东西(比如一部最喜欢的电影或一本书，或者一个沐浴阳光的机会)；亲近大自然；对他人表示感激。 2、培养对生活的热情你想要充实地生活，让每一天都有意义吗？如果答案是肯定的，那么你可能对生活有着强烈的热情。简单地说，热情指的是全心全意做事的行为。尽管这听起来有些陈词滥调，但是对生活的热情已经被证明对心理健康的许多方面有积极的影响，包括成就感。感恩可以让你感到完整，而热情可以让你全心全意地做事，让你全身心地投入到你选择追求或完成的任何事情中。 3、通过自我调整来控制自己的行为按照我们的想法而不是冲动行事是保持真实的价值观的关键，这将带领我们实现。研究表明，“自我调整”的概念是发展自我控制的有力工具。 “自我一致性描述了一个人在特定情况下知道自己应该做什么的能力与实际执行‘正确’行动之间的关系,”来自北达科塔州立大学的心理学家Michael Robinson解释说。所以，下次你面对一个重要的决定时，请从一个更加自我的角度来看待这个问题。问问你自己，你的决定是否与你的价值观一致？如果是，那就继续前进。然而，如果它代表了别的东西——也许是对你“应该”做的事情的期望或者是一种冲动的倾向——那么选择一个不同的行动方案可能会更好。

郑洁

父母的声音就是孩子成长道路上的指南针希望每位父母都能学会运用声音的力量让孩子奏响自己人生最华美的乐章在旋律中茁壮成长

张明翠

亲密关系中吵的架，是你在还原生家庭欠的债！

你来说说自己想法吧