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与你相伴成长

[玫瑰]不让过去和未来毁掉了现在的快乐. [玫瑰] [玫

刘淑珍

不让过去和未来毁掉了现在的快乐.

伊壁鸠鲁-“我们的享乐能力差得令人难以置信，我们在编造悲伤的理由时，又是那么的天才.我们告诉自己，未来的某个时刻我们会快乐：当我们升职的时候，当我们有了钱的时候......这个当下未被察觉、未被享受就流逝了.”

活在当下！承担责任！

3温暖

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沈

温暖了

相关回答

杜迪文

祝福这宁静的一天和今天所有相信爱的人

李有军

真正的幸福不是你真的拥有多少，而是你感知到自己拥有多少。或许这也是为什么有人拥有财富、地位、名声、尊重...，却仍然无法感受幸福的原因，因为Ta们的内心是匮乏的，拥有再多也会觉得还远远不够。何为“匮乏” 从文字解读的角度来看，“匮”字，可解释为“匣也”，即“匮”与匣子或柜子相关。就像一个“尊贵的人”（本身具备一些优势或社会/家庭资源，却不自知或无视），被困在一个匣子/柜子里面，匣门/柜门是开在右边的，可这个“尊贵的人”偏偏要往上边、下边、左边的“死胡同”里面寻找出路。“乏”字的含义是：缺少、没有；疲惫、能量将尽的状态。故“匮乏”二字组合起来，便如同一个“尊贵的人”带着一身的本事和资源，非要跑去和死胡同较劲，消耗自己的能量，把自己整得身心无力… 从心理学角度来看“内心匮乏”的状态，是一种主观的心理状态，是持续的不安和空洞感。即使拥有很多，心里总有个声音在说：“还不够、“不够好”、“不安全”、“不被爱”或“没意义”、不可能好起来。” “匮乏感”的表现形式从思维层面来看，使我们感到匮乏的思维模式包括但不限于：「聚焦缺失、灾难化想象、比较陷阱、非黑即白、自我否定…」。 - 习惯性地关注自己“没有什么”、“哪里不好”、“别人有什么而我缺什么”。譬如，看到别人升职，会想“我怎么没得到机会”；买了新东西，很快发现“缺点”或开始担心“贬值”。 - 容易把小问题放大成灾难。譬如，工作一个小失误，就联想到“我会被开除，然后还不起房贷，流落街头”… - 无意识地将自己与他人（圈内人或社交媒体上的人）进行比较，并且通常是向上比较，再得出“我不如人”的结论。 - 思维极端，“要么完美，要么垃圾”，“不是成功就是失败”，难以用辩证眼光看到中间的灰色地带和进步空间。 - 内心有一个严厉的批判者，不断贬低自己的价值、能力和成就。譬如：“我不配”、“我做不到”、“我不够好”… 如何实现从匮乏到充盈的转换 - 聚焦“已有”：刻意关注你“已经拥有”的东西，如：健康、关系、能力、经历、甚至阳光和空气，练习感恩。 - 转换比较对象：从“和别人比”转向“和过去的自己比”，关注自己的成长和进步。 - 挑战灾难化思维：问自己：“最坏的情况真的会发生吗？”“如果发生了，我真的无法应对吗？”培养现实感。 - 培养成长型思维：相信能力和价值可以通过努力提升，将挑战视为学习机会。

杨侃

人对待生活的态度是婴幼儿时期开始就不再改变。虽然在后期生活中这种态度的表现形式会跟他们童年时期的态度表现截然不同。

张志军

在家庭关系中，边界感指的是家庭成员之间在情感、空间、责任、个人选择等方面保持适当的距离和界限，既相互联结又彼此独立。它的重要性主要体现在以下几个方面：减少冲突与矛盾 - 明确的边界能避免因过度干涉引发的矛盾，比如父母不强行介入成年子女的婚恋选择、夫妻之间不随意翻看对方手机等，减少因越界导致的不满和争吵。 - 每个人都有自己的价值观和生活方式，边界感能尊重这种差异，避免将自己的意愿强加给家人。保护个人空间与独立性 - 即使是家人，也需要独处和自主决定的空间。边界感能让每个人在家庭中保持自我，比如孩子长大后需要自己的房间、成年人有自己的社交圈和兴趣爱好，不被过度打扰。 - 长期缺乏边界，可能导致个人独立性被压抑，比如成年子女在父母的过度控制下失去自主能力，或一方在婚姻中完全依附于另一方。维护健康的情感联结 - 健康的家庭关系不是毫无保留的“捆绑”，而是在尊重边界的基础上建立的信任。比如，家人之间可以分享情绪，但不必强迫对方为自己的情绪负责；可以提供支持，但不替代对方做决定。 - 过度模糊的边界可能导致情感绑架，比如用“为你好”绑架对方的选择，反而会让亲密关系变得沉重，甚至引发抵触心理。促进家庭成员的成长 - 清晰的边界能让每个成员承担起自己的责任，比如让孩子学会自己处理问题，而不是父母包办一切；夫妻双方各自承担家庭角色中的责任，不推诿或过度包揽。 - 缺乏边界的家庭中，容易出现“巨婴”“妈宝”等情况，阻碍个人的成熟和成长。总之，家庭中的边界感不是疏远，而是以尊重为前提，在亲密与独立之间找到平衡，让每个成员都能在安全、舒适的氛围中感受爱与被爱，同时保持自我的完整性。

张富杰

感觉很有触动的一句话，送给群里的每一个孩子，也送给每一个曾经是孩子的我们：一个人，有的是优点和机会点，而不是缺点。要学会转念，想好的，说好的，做好的。虽然有时候缺点多得像星星，优点少得像太阳，可太阳一出现，星星就会不见了。

王晓波

说花美就会有人说 “也有不美的花 ”。预想到会有这种抱怨，于是写“既有美丽的花也有不美的花 ”。这基本是废话。让所有人都认同的文字称不上表达。 ——铃木光司

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