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与你相伴成长

外面遇到的压力让自己情绪不好，乱七八糟的想法失控时，一定

郭立丽

外面遇到的压力让自己情绪不好，乱七八糟的想法失控时，一定慎独，换个场景就相当于换了心境，有人在的独处更容易让自己走出来，恢复正常了再处理生活事件。

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赵莎莎

如果你：总觉得自己没主见、好说话，却又无法融进身边的圈子；经常对自己失望或生气，遇事第一时间反思自己有错；时常会觉得无法控制自己，总希望身在别处；不配得感很强，每当机会降临的时候，常常会莫名其妙搞砸；共情能力差，无法表达自己的感情，也无法理解别人的感受，很难与人建立亲密关系；经常没来由地暴躁或不开心…… 如果你时常有以上感受，那么请一定要重视，因为那是你内心深处一直被”忽视“的小孩在求助。那么，我们可以做些什么呢？首先，停止自我PUA。所谓自我PUA，就是自我否定、自我贬低、自我怀疑、自我攻击。从此刻起，对自己所有的情绪、念头、行为保持开放、接纳的心态。比如说，做错了事，自个儿生闷气的时候，试着将对自己的愤怒转化为同情。 “我的确是错了，但是我已经尽力了。一次犯错，并不代表我是个糟糕的人。我已经付出足够多了，真的很辛苦，很不容易，也很努力。” 当然，你可能会不习惯，甚至有罪恶感。然而，爱自己又有什么错呢？请记住一切让你不要爱自己的声音，才是错的。

许媛媛

允许身边人犯错，看着他们接受惩罚，是一个人最大的慈悲。看着身边的人受惩罚，不去打扰别人的因果，是一个人最大的智慧。当你需要改变的时候，请联系我，我愿意做你成长路上的扶持者。

于华鹏

1.》诚实守信。与好朋友相处我们要以诚相待，这样才能建立和保持友谊。 2.》宽容理解。不要将朋友理想化，世界上没有两片相同的叶子。朋友总会与你有些不同之处，总会有这样那样的不足，总会有不愿人知的秘密。因此，与朋友交往时，不要将朋友过于理想化。我们不能以自己为标准来要求朋友，要承认朋友之间的不同，并且容忍这种差别。不要企图去改变别人。 3.》相互尊重。我们在交往中，不能因为是朋友就不尊重对方，这是不可取的，好朋友也要相互尊重。 4.》友善热情。与朋友相处需要友善热情，不能因为朋友间的关系熟悉，就觉得用不着热情友善。 5.》相互帮助。如果好朋友有困难，我们一定要及时伸出友谊之手，帮好朋友一起度过难关。 6.》给朋友留有自由的空间。要允许朋友跟与你意见不合的人交往，不可将朋友的交往圈子局限在你的空间里。如果你不管别人乐不乐意，都把朋友绑在你身边，只能适得其反，朋友多半会由此因怨生恨，离你而去。

杨瑞冬

“想要间接地表现爱，必须有理解他人内心的能力” 近期在听罗振宇讲述他对女儿的态度的时候 ,会深受感动，他不知考虑女儿现在生活的状态，也会考虑到作为父母陪伴女儿的时间是有限的，自己离开女儿后女儿会如何过自己的生活。这种来自心灵深处的爱，就会激发出强烈的感动。）

那晓旭

过自己想要的生活不是自私，要求别人按自己的意愿生活才是。 --王尔德

吴露霭

在感情中，我们都希望看到的是两个人的共同努力和和谐，而不是一方拼命维系而另一方却无所事事。这种不平衡的关系往往会导致感情的破裂，因此，我们需要学会如何平衡双方在感情中的付出，避免走向崩溃的边缘。 1. 互相尊重：在感情中，尊重是至关重要的。我们需要尊重对方的想法、感受和决定。不要试图去改变对方，而是要学会接受和尊重他们的独特性。只有这样，我们才能建立起真正的信任和亲密关系。 2. 共同规划：一段感情需要长期的规划和目标。双方应该一起讨论未来的愿景，制定可行的计划，并一起朝着这个目标努力。这样的共同规划可以增强双方的责任感和承诺感。 3. 保持沟通：沟通是解决任何问题的关键。如果你们之间出现了问题，不要害怕去沟通。坦诚地表达自己的想法和感受，听取对方的意见，共同寻找解决问题的办法。 4. 给予支持和鼓励：在对方遇到困难和挑战时，给予支持和鼓励。这样的行为可以增强对方的自信心，让他们感到被爱和被重视。 5. 学会放手：有时候，放手也是一种爱。如果你们之间的矛盾无法调和，或者有一方不愿意付出努力，那么放手可能是最好的选择。不要勉强对方去做他们不愿意做的事情，也不要让自己陷入痛苦和折磨中。

你来说说自己想法吧