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做有福气的中年人，坚持4不要 1、别人的事，不要插手

那晓旭

做有福气的中年人，坚持4不要 1、别人的事，不要插手 2、别人的评价，不要理会 3、别人的情绪，不要受影响 4、别人的节奏，不要跟随

1温暖

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糖

温暖了

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杜娟

过多的刷短视频会与焦虑形成恶性循环。通常，个体在高焦虑时会选择使用短视频来降低水平。但是短视频内容针对性强，争议性话题多，多种议题影响着个体的思维，导致个体焦虑水平更高。此外，内容的争议性也让长期使用短视频的人产生压抑、抑郁的心理，增加了个体的不信任感，进一步降低个体心理韧性及心理安全感。短视频对大脑的高频刺激也让人们越来越不能延迟满足，越来越缺乏耐心。

傅益红

不要要求任何人重视你，但当你意识到自己不被重视的时候，你也可以把他的重要性降级，一定要记得：你的善良要给对的人，付出要给值得的人，要到滋养你的地方去，鸟择良木而栖，人择君子而处，心择善良而交。

匡亚勤

守住咨询师的位置，咨询中咨询师不是要替来访者的命运做主，我们能做的是陪来访者一起看见来访看不见的部分，引发来访思考，最终使来访拥有独立解决生活中问题的能力。

马汝海

人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。

张凤琴

生活有时候像一首复杂的乐章，但请记得，每个音符都有其意义。你的旋律独一无二，美丽动听。

胡星星

老师今天聊聊真性分手能挽回吗？首先了解一下什么是真性分手，是指他确实真心的不想和你在一起了，而不是由于冲动、闹脾气等原因，绝不是临时起意，而是他酝酿已久。是他经过深思熟虑思考之后的结果，多半来说，他有分手的念头可能已经有一段时间了，甚至更久了，只不过没有表现出来，或者说你没有察觉出来。所以，你必须接受一个现实，他的这个分手的决定，不是一天两天形成的，自然也不会因为你一句话、两句话，几个道歉和保证就改变的。那么，真性分手能不能挽回？能，还是我那句话，只要对方没死肯定都有机会。但挽回不是靠一个技巧，两个套路完成的，而是循序渐进的步步为营，是思维和行动的整合，是对耐心和毅力的考验，如果决心挽回，你需要先按下心来，你要先卸除他的“情绪筑墙“。结合对方的性格和两个人的感情，掌握对的思维，和正确有效的办法，绝对不是抡大锤使蛮力！

你来说说自己想法吧