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有种爱,叫费力不讨好。不是你认为爱,就是爱。在关系中,如
王晓波
有种爱,叫费力不讨好。不是你认为爱,就是爱。在关系中,如果你经常费力不讨好,伤心、委屈,是因为给与别人的是负担和厌烦,不管花了多大力气,用了多少时间,耗费了多少资源,如果不是对方所需,无助于对方,基本等于白费力气。人不会根据你给了什么去感恩,人是根据自己的需求是否得到满足,满足了多少而感受喜爱、感恩和感谢。所以,最重要的是做对事,而不是做很多事。
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心理学、心理咨询并不只在于束之高阁的权威、学院研究,更多的就在于你我普普通通的生活之中。很多当事人的问题,如果咨询师没有亲身经历过,可能真的很难去做到真正的同理共情解决问题。比如说没有失眠过的咨询师,在处理当事人的失眠议题时可能就有隔靴搔痒之嫌。所以咨询师丰富自己的经历,自己也不要害怕挫折、起伏。每个人经历过的痛苦、挣扎,都不要让它们白白经受了!
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放松定律 人只有在心态放松的情况下, 才能取得最佳成果。 相反,如果你对结果越焦躁, 你就越不能得到理想的结果,甚至会得到相反的结果。 有时候,越是求,越求不到。 做人不要总是想着某些东西、某些结果到底什么时候能得到。 放松心态,全力努力,做好该做的。这些东西就会一个个地来到你的身边。
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往前走,遇见山,遇见云,山也是我,云也是我。一花一草都是我,不断向前走着,走在与自己相逢的路。开始美好的一天!
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