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We cannot change anything un
孙力
We cannot change anything unless we accept it. Condemnation does not liberate, it oppresses. 对于任何事务,要改变它就要先接受它。谴责不会解放而只会压迫。
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王晓静
肖伯纳:人生有两大悲剧,一是没有得到你心爱的东西,一是得到了你心爱的东西。 周国平:人生有两大快乐,一是没有得到你心爱的东西,于是你可以去追求和创造;一是得到了你心爱的东西,于是你可以去品味和体验。
吴学燕
一个孩子小时候被如何对待,长大了就会如何对待别人,方式可能是一致性也可能是互补性,所以善待自己,善待孩子,有的人可能不开心了,自己的孩子还能亏待了不成,这恰恰也是可怕的部分,因为很多时候在用爱的名义在控制和伤害他们
刘淑珍
所有的情绪都是我们自己内在的投射
如果有人嘉许你 那只是对方遇见了美丽. 这属于他的嘉许 其实跟你没关系 所以 你可以看见他的嘉许 并回以嘉许.
如果有人嫉妒你 那只是对方不接纳自己 这属于他的嫉妒 其实跟你没关系 所以 你可以允许他的嫉妒 而继续做好自己
如果有人伤害你 那只是对方无法活出爱和表达爱 这属于他的匮乏 其实跟你没关系 所以 你就能看见愤怒背后真正的无力 从而唤醒你内在的慈悲
亲爱的 当你能看到事实背后的真相 你就能看见 在这趟生命里 没有人无缘无故的来 也没有人无缘无故的走 相遇或者离开 爱或者怨恨 都只是遇见了 ——自己
徐恒
良好关系建立的前提都是内心已经长大了 是内心有了真正完整的自我意识 包括序位课题分离独立负责情绪管理 清晰的知道一切都是自己的选择 自己有能力也有勇气面对承担一切发生 否则依赖和控制都会让关系失衡和疲惫
傅益红
谷爱凌: 需要哭的时候,会定闹钟, 强行让自己哭够五分钟, 这在释放自己上非常有效。
薛昭霞
很多人会抱怨对方“不爱我”。 其实他们所说的并不是不爱,而是不够爱。 包括对爸爸妈妈、朋友、伴侣的抱怨和控诉,我们责怪的是他们没有给我我想要的剂量的爱,没有满足我的需求,没有给我我想要的方式的爱。 但你说他们一点都不爱吗? 他们也许没有满足你的全部,但并不是什么都没付出。 这个人跟你不是敌人,也不是陌生人。一点都不爱你,也挺难的。 对方在付出这些微薄的爱的时候,是有条件的吗? 也许有,更多的时候可能都没有。 他们只是想为你做他们力所能及的一点点事。 比如说关系中的沉默。 你很想让他给你一个回应,可是他只是沉默、冷漠、不说话。 你就觉得不爱。 实际上,他只是不想跟你吵架伤害你。 他也在情绪里,他做不到好好说话哄你,他能做的只有忍着自己的情绪不发泄给你。 可是你看不上,在你的世界里: 你不按照我想要的方式来做,就是不爱。 你让我糟糕的感觉没有变好,就是不爱。 你没有给我想要的满足程度,就是不爱。 当他们体验到不被爱,就开始了折腾,全然忽视对方其实已经做了很多。 实际上他们只是在说:你没有满足我想要的全部,就是不爱我。
你来说说自己想法吧