情说App

与你相伴成长

We cannot change anything un

孙力

We cannot change anything unless we accept it. Condemnation does not liberate, it oppresses. 对于任何事务，要改变它就要先接受它。谴责不会解放而只会压迫。

0温暖

0回答

相关回答

陈媛丰

逃避与放弃，只会让你停留在原地，不能解决问题，你就会成为问题。

王冰冰

感受比知识更加重要，因为它是我们对生命的真正体验和理解。当我们感受到，大自然的美丽、艺术的魅力、人性的温暖时，我们的内心，会得到深刻的满足和启迪。这些感受不是通过书本学到的，它们只能通过我们亲身经历和体验来获得。

曾艳红

过度的情绪劳动，正在拖垮我们。看不见摸不着的情绪劳动，怎么就让人累呢？就像体力一样，人的情绪资源也是有限的，也会有耗尽的时候，心理学上称为情绪耗竭，会带来精神和身体的双重疲惫感。但情绪劳动并不是情绪越饱满强烈就消耗越多，而是来自于表面和内心的差距。简单来讲就是，你戴上的微笑面具越多、越厚，消耗得就越多。面对无理取闹的甲方，即使内心极度不认可，仍要微笑说：“您讲得有道理，我怎么就没想到呢？” 面对瞎画饼的上司，即使很久没有涨工资，也要装作认同和期待的样子「一起拼呀」。面对甩锅的同事，即使心里已经骂骂咧咧，仍要主动说「让我们一起来复盘下这次的失误吧」。而这样的情绪劳动，正在成为新型的工作压力源和疲劳来源。

何政源

每一个人都是一本书，即便自己专心、仔细的阅读，距离读懂也只是万水千山走完了第一步。

张博

什么是“房树人测试”？这是一种投射性心理测试，让你画出“房子、树、人”，通过简单的绘画，就能窥见你的情绪状态、自我认知、与他人关系。房子=安全感，树=生命能量，人=你眼中的“自己”。它适合谁？经常感到焦虑、压力大的人情绪反复，容易受伤的人想了解自我、渴望疗愈的人孩子、青少年心理状态评估您将获得什么？看见潜意识的自己理清情绪背后的根源更理解自己，接纳自己找到疗愈与成长的方向想体验一次温柔、有效的心理探索吗？现在就预约房树人测试吧！（无需绘画基础，来就对了~）

周庆红

在原生家庭中被迫戴上“面具” 然而，施与原生家庭之伤的父母却不懂得欣赏或者不珍视儿童的天然特质，甚至可能故意忽视或者厌恶表现出这些天然特质的儿童。父母冷漠、负面的态度，令儿时的我们为自己的天然特质而感到痛苦和羞愧。正如美国精神科医生范德考克在《身体从未忘记》一书中说的那样：“儿童无法选择他们的父母，也无法理解他们父母的情绪变化（例如忧郁、愤怒、心不在焉等）和行为与他们无关。儿童只能让自己适应他们所在的家庭，这样他们才能活下去。不像成年人，他们不可能寻求其他权力部门的帮助，他们的父母就是“权力部门”。他们不能出去租一个房子自己住，也不能搬去和别人一起住，他们只能依赖他们的养育者。” 因此在施与原生家庭之伤的父母面前，我们只得被迫戴上一副面具，遮住自己宝贵的天然特质，扮演起一种家庭角色，来适应无法尊重真实自我的家庭环境。这面具不由得我们自由选择，也不能灵活变化，只能依照着父母隐性或者显性的需求来创造。

你来说说自己想法吧