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在两个维度上的探索将永无止境:一个是宇宙,一个就是人自身
王义丽
在两个维度上的探索将永无止境:一个是宇宙,一个就是人自身。通过探索自身来感知宇宙。自由来自于对真理的追求,来自于对世界,对自我更加深入透彻地认识。它不能使你更富有,但是可以让你更自由。事物的运动不在我与他者相互之间的关系,外面没有其他人!而在于自己跟自己的关系,自己否定自己,自己推动自己,这才能达到真正的自由。精神就是永恒的不安息,这是由精神底蕴的无限性、即无限可能性和无限可深入性所决定的。人所有的一切建立以自我为参本。
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了解自己认知以外的信息,也是成长。今年学习看花,看景,接收来自大自然的能量。
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能扛事:在苦难中长出铠甲 能翻篇:让往事成为垫脚石 能自洽:在孤独中滋养灵魂 ——杨绛
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人的某些脑区和我们的负面情绪体验是密切相关的,最重要的叫做“杏仁核”,它就在鼻子后面,当人情绪不好,遇到各种压力的时候,它就会充血、温度升高,温度越高人的压力感越强;所以感到压力巨大的时候只要吸进去凉气,让杏仁核的温度降低,人的压力感受会随之减少。 用一些物理的方式确实是可以改变心理状态的,所以心情不好,不妨多吸几口凉气;就像是很多人喜欢去山里,特别是清晨,打开窗户呼吸几口清凉的空气,心情就会特别好,之前的忧虑也会一扫而光。
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看到念头,但不要专注念头,任它来也任它走。 就像你看到天空,但不要专注在云彩上,因为你一专注,就会被云彩带走。
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总得有人去擦亮星星 作者:(美)谢尔·希尔弗斯坦 翻译:叶硕 总得有人去擦亮星星, 它们看起来灰蒙蒙, 总得有人去擦亮星星, 因为那些八哥、海鸥和老鹰 都抱怨星星又旧又生锈, 想要个新的,我们没有。 所以还是带上水桶和抹布, 总得有人去擦亮星星。
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