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早晨,我女儿问我,妈妈,有人说,生一个孩子不能证明父母的
高翔
早晨,我女儿问我,妈妈,有人说,生一个孩子不能证明父母的伟大。入果生了孩子,却不能让他吃饱穿暖,很好教育,那是不称职的父母。我说那也未必。比如日本作品《一碗阳春面》。母亲很穷,虽然物质条件有限,可是她竭尽所能,给与孩子成长的支持,让他们感受到爱与温暖与鼓励,这也是好的父母。 如果孩子出现问题,先不要焦虑,愤怒。先想想孩子的需求到底是什么?为何他缺少积极的动力,父母为此能做什么。
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高翔
温暖了
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孙三丽
我们常说压死骆驼的最后一根稻草,这根稻草是指一件鸡毛蒜皮的小事,时间久了足以能够把一头骆驼压死,日常生活中比如做家务,就像端一杯水,这杯水很轻,谁都能端起来。你端一分钟,十分钟,一个小时都没有问题,可是一年两年,三年五年呢,当你端得久了,再轻的一杯水,也有可能压垮你。” 压力,就如同一杯水。短期的、轻微的压力,谁都可以承受。但是,一旦压力越积越久、越来越多,它就会成为不断积压在我们身上的重担。迟早有一天,我们会被压垮,压力是无形的,任何事情都可能给我们带来压力。所以,当我们承受压力时,如果心理压力过大,就会对我们产生一系列的副作用,这个是很好,我们就要学会在适当的时候放下。
冯二玲
在了解拒绝的方法之前,我们首先要了解一下个人边界这个概念,了解这一概念有助于我们更好的完成拒绝这个动作,同时还能维护好双方关系。所谓个人边界就是指我们建立起来的身体的情感的精神的界限,这种个人边界是用来保护我们不受他人操纵,利用和侵犯的,具体来说个人边界更像是我们常说的原则和底线。了解了个人边界,就知道我们能够接受什么,不能够接受什么,在此基础上我们就知道什么事情是一定要拒绝的,而什么事情是不必要拒绝的。 拥有健康个人边界的人会对自己的行为和情绪负责,而不是对别人的行为和情绪负责。拥有不健康个人边界的人往往会把别人的需求和感受看得比自己更重要,因此在拒绝别人时会感觉到愧疚,导致自己心情不好。
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孩子刚生下来,基本上都是和妈妈在一起。父亲参与进来以后,儿子很自然会扩大关于爱和欲望的概念。男孩开始明白,妈妈既爱他又爱爸爸,正如爸爸爱他也爱妈妈一样。如果儿子对父亲有足够的心理认同,那么他就会对自己说,只要我变得越来越独立,妈妈也会爱我的,因为爸爸就是一个被妈妈爱着的独立的人啊!这层理解将会成为一个男孩日后生活的重要安全感的基础,这意味着他即使被暂时排除在外,也仍旧可以体验到自己是被爱着的。
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莫索尔法则是由挪威心理学家爱德华·莫索尔提出的,其核心理念是“人际关系的维系依赖于长期而稳定的情感互动,而非短期的利益交换”。这一法则强调通过真诚、理解和情感共鸣来建立和维系人际关系,而不是通过请客吃饭、送礼等表面化的社交活动。1情感共鸣:建立关系的心理依赖是莫索尔法则的首要关键。人们在感受到对方的情绪需求时,会自然流露出支持和关怀,这种情感同调会加深双方关系,产生情绪上的依赖。2.日常正面互动的积累:真正稳固的人际关系不是一蹴而就的,而是靠一点一滴的情感积累,逐渐建立起相互认同和心理上的安全感。这与约翰·戈特曼的5:1理论不谋而合,即5次正面互动来平衡1次负面互动。3.真诚胜过技巧:真诚是有效沟通的基础,理解他人的感受、困境和需求,会让对方感到被尊重和被理解,进而产生更加深厚的情感联结。
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自体心理学家科胡特提出,儿童最本质的需要,就是被承认、被接受、被认可,即“镜映需要”被满足。
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回忆是一种重逢,忘记是一份自由
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