情说App

与你相伴成长

人生在每个阶段，要面对或学习的本来就不同。从小争成绩，毕

时峰

人生在每个阶段，要面对或学习的本来就不同。从小争成绩，毕业比工作，中年论成就。在感情道路上跌跌撞撞，从来就不放过自己。现在彷佛一切都过去了，才发现身体不听使唤，原来最应该做的是照顾自己。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

刘希升

焦点金句：“成长不需要太多时间，关键在于如何利用碎片时间。” 很多家长都抱怨没有时间自我成长，因为日常事务已经占据了大部分时间。但焦点解决告诉我们，成长不需要太多时间，关键在于如何利用碎片时间。比如，每天早上起床前的10分钟、午休时间、晚上睡觉前的半小时，都可以用来阅读、学习或思考。行动指南： 1. 规划碎片时间：找出每天的碎片时间，比如等公交、排队的时间，用来学习或思考。 2. 设定小目标：每天设定一个小目标，比如读5页书、写50字的日记，逐步积累。 3. 利用工具辅助：使用手机应用或便签记录每天的小进步，保持动力。互动话题： 1. 你有没有在碎片时间里找到自我成长的方法？ 2. 你是怎么找到的？ 3. 用了这些方法现在的你和以前相比有什么不同？欢迎在评论区分享你的经验，让我们一起进步！#自我成长 #焦点智慧 #每天进步一点点。

徐恒

持续成长实践的意义在于当所有的累积堆叠在某一天不经意的瞬间所有的领悟和感受会突然融通生命的质感会有突然的飞跃不需要死磕在特定的某一个点而是就像水流穿透纸巾轻易到就如自然而然的一眨眼

王冰冰

一个男生对雪琴说，当你瘦到100斤我就抱你。有一天她切菜切到手了，一个高瘦的女生为了安慰她，轻松把她抱了起来，十多年来才体验到了双脚离地的感觉，那种感觉特别美妙。雪琴激动地说，原来我是可以抱起来的，瘦瘦的你都可以抱起我。在两性之间，也许太多女性总是在男性的苛刻要求下，小心翼翼地改变着自己，但有些改变也许就是对方随口说的一句话，或者是你永远够不到的要求。生命如此短暂，转瞬间就老了，不要活在别人的指责和要求里，不要错误的归因，别人不喜欢自己就是不够好，不够瘦，不够美。也许你怎么改变，对方都不会看你一眼，你的改变只是自我感动，还心里在给自己不停地打气，这一次，他是不是就会好好爱我了，这一次，我是不是就拥有美好的爱情了呢。女生，醒醒，活给自己看吧，因为只有你自己才能陪伴你自己走完这一生。别人都是过客，说来就来，说走就走。落花有意，流水无情。既然世间的万物都会离去，你又有什么可叹息的呢。当你站在原地的时候，希望你一转身看到的不是对方绝绝离去的背影，不是他人指指点点的嘲笑，而是看到自己面对那山那海的微笑。你笑的如此洒脱，如此的无所畏惧，因为你只为自己而活，早已不在乎别人的眼光。

任洪芝

平和是种现象，没有特别的烦恼，也没有更多的快乐！这是高深的修养？还是木纳的情感？如果你好奇，需要进一步探索！

郭红玲

热情像潮水一样涨起又落下，这再正常不过了。当惯性的力量将我们拉回旧有的轨道，内心那个严厉的批评家可能立刻登场：“看吧，我就知道你不行。” 但请等一等，这真的意味着失败吗？也许，我们可以换一个视角来看待“中断”。每一次计划被打断，都不是道路的终点，而恰恰是练习“自我慈悲”和“重新选择”的宝贵路口。我们的目标不是成为永不失误的机器人，而是成为一个在起伏中依然能拥抱自己、继续前行的活生生的人。今天，邀请你给自己一个珍贵的礼物：“两次机会法则”。允许自己每个月有两次“合理的中断”，因为累了、病了，或只是需要停下来喘口气。当你提前赋予自己这份弹性，中断就不再是“破罐破摔”的起点，而是一次充满理解的暂停。你会发现，带着谅解重启，比带着自责放弃，要轻松和有力得多。或许今天，我们可以不评判那个“想放弃”的念头，只是好奇地问问它：你的到来，是想提醒我休息，还是在保护我免于什么压力？

李萍

许多成人和孩子自己都很疑惑，霸凌和正常的打闹有什么区别呢？这是因为和青少年其他的攻击行为相比，霸凌更加独特和具有隐蔽性。它是指反复和故意地伤害、羞辱其他人，尤其是针对那些比霸凌者年龄更小、力量更弱、体型更小或者某方面更脆弱的人。霸凌的2个特点： 1、力量的不对等。实施霸凌的孩子会利用自己的力量优势，比如身体优势、人数优势、人气更高或者凭借掌握对方某些隐私等方式，来控制和伤害其他孩子。 2、频率高。借用一句流行语来讲，霸凌只有0次和无数次。如果缺乏干预，霸凌就很可能会反复发生，甚至越来越频繁。霸凌的形式很多，主要包括3种类型： 1、言语霸凌：用难听的话来羞辱对方，或者用侮辱性的文字图画来伤害别人。例如：嘲笑、辱骂、威胁、对对方的性别开不恰当的玩笑等等。 2、肢体霸凌：直接动手伤害别人或者破坏对方的财物。例如：打人、踢人、用尖锐的物品威胁别人、推搡或者绊倒别人、吐口水、有意拿走或者损害别人的东西、摆出粗鲁或者下流的手势等等。 3、关系霸凌：是指故意损害别人的声誉，或者社交关系。例如：故意排挤别人，告诉其他孩子不准和某个孩子交朋友，散播关于别人的谣言，当众让别人难堪等等。

你来说说自己想法吧