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你给孩子的最好礼物就是照顾好自己。 当你照顾好自己,你
那晓旭
你给孩子的最好礼物就是照顾好自己。 当你照顾好自己,你就是以身作则地示范一个坚韧的人、一个幸福、热爱生活的人、一个充满爱心的人、一个有生活意义的强大的人是怎样生活的。
2温暖
0回答
糖
温暖了
相关回答
李娟丽
欣赏每个时期都有不同的美,这是一种能力!
李娟丽
有时候,千言万语的感谢不如一个实际行动。
李萍
把压力当作中性词,压力并不意味着个人情绪管理的失败,它只是一种常见的情绪体验。 除了激发身体的爆发力,压力还能明显地促进社会交往,提升人们的沟通质量。 在压力管理中,最重要的是建立正向的压力思维模式。具体来说,就是我们要认识到压力的普遍性,肯定自己的成长性,认识到压力总是和我们在乎的事情联系在一起。当正向的压力思维模式被内化后,正向的压力思维将通过一次次行动的改变,真正改善我们的生活。
关宏
同样的钢琴,不一样的演奏者,会弹奏出不一样的旋律。
金素红
1.将自我怨气变成自我欣赏。 你不需要讨好所有人。自己喜欢才是最重要的。你不要觉得自己不够好。学会欣赏自己,发现自己的优点,发现自己的进步。本身就是完整的,你的存在就是价值。你的存在就是价值,你不需要别人的肯定来证明自己的价值。当你接受自己并爱自己,你就能与自己建立连接,在内心建立一个坚实的避风港。外界多么喧嚣,你都能在这个避风港中找到平静。内心平静,外面就会变得鸦雀无声。 2.把自我批评变成自我接纳。 很多人非常在意外界的评价,所以在归因时总是喜欢刀刃向内。一次失败就认为自己未来会持续失败。一次考砸了就认为是自己笨,从这一件事否定了自己,整个人。其实有可能是考题太难。那些优秀的人经常会自问“什么样的情绪反应对我最有利?”然后他们会调整自己的视角以实现那样的反应。先接纳,再行动,就能做到自我改变。 3.从自我麻木到自我成就。 很多人内心空虚,其实是没有一个目标,每一天都浑浑噩噩的。如果是这样,不仅感到缺爱,更容易焦虑。核心就是你要找到自己的天赋和使命,做热爱的事情。当你做热爱的事儿不仅不会累,还会让你心里强大,内心富足。这时候你根本不需要别人的肯定,你可以自己滋养自己。
王晓波
不是读书没用,是你读的那 点破书没用,多花时间塑造 自己,少花时间研究别人。 -罗素
你来说说自己想法吧