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李有军
恭祝大家国庆节快乐,家庭和睦,幸福永久!
梁静璋
作为陆地上最大的动物,非洲象成长与其母亲关系并不密切。母象不亲自养育自己的孩子。 小象主要由象群中其它母象照料。那些母象通过自身的行为,为小象树立榜样。小象通过模仿,习得如何寻找食物。
罗卫国
有人说,“人最开始老是从心老开始的。”心若丰盈年轻,生命就会常青。懂得自我心理建设的人,生命的底色会越来越丰富。
段雅坤
今天我们分享一个心理学效应:野马效应,在非洲草原上,有一种吸血蝙蝠,它们常叮在野马的腿上吸血。不少野马会被这种蝙蝠弄得暴跳如雷,狂奔不已最后往往因为情绪失控、剧烈奔跑而死。可是,动物学家发现,蝙蝠吸的血量其实非常少,远不足以使野马死去。野马真正的死因是它们自己的暴怒和狂奔。所以“野马效应”是指因芝麻小事而大动肝火,以致因别人的过失而伤害自己的现象。从这个例子可以看出,野马被蝙蝠吸血只是一个小小的刺激因素。然而,野马却无法控制自己的情绪,产生了暴怒的反应。这种情绪反应导致它们狂奔,最终造成自己死亡。这体现了一种不合理的情绪应对机制。我们怎么应对哪???
孙晓芳
我们之所以会痛苦,会觉得这个世界好像与自己为敌,好像只有自己过不好……为什么?其实只有一个原因,那就是没有看到真实的自己,不接纳真实的自己,不允许自己做真实的自己。 而这些都需要勇气,需要毅力,需要信仰,需要感恩…… 咨询师是干嘛的呢?咨询师就是当你能量不足时,给予你上述的补给,让你明白,你不是孤军奋战,而是身后始终有最坚定的陪伴者和支持者,不得不说,有时候连我们的父母与伴侣也无法给与我们这些最重要的内在需求,因为他们也是“伤病员”,也亟待需要别人给与自己救助! 所以爱自己很宽广,绝不是给自己买个消费品,或者拥有一些所谓高端的价值物件,就证明自己很厉害。真正的爱自己,真正的厉害,不需要证明!
曾广胜
"如果必须坠落,就让我坠落,我会成为的那个人一定会接住我。" 谢丽尔·桑德伯格《另一种选择》 每当我犹豫不决的时候,我就会把这句话拿出来看看,问问自己:我现在必须“坠落”了吗?还有别的可能性吗?我还能做些什么呢?
你来说说自己想法吧