事件一认知一情绪 心理学中一个很幼稚的理论

对待西方的理论，一定要注意人家理论的适用范围。那个理论只是针对三类问题应用的，不能当做指导社会生活的普遍理论来用。

这么公式化的学法不利于访者

想听听你的看法

你好ヽ(*´з｀*)ﾉ你的观点太棒了 同时我也觉得那是个不成熟的理论，且听我细细道来 我感觉实际上是b a b c(๑°3°๑) b实际上比a要早一点 对事情的看法，早在事情发生前就已经存在了，事情只是触发 在做好饭菜之前，早就已经在菜市场买好肉了

情绪 ABC 理论确实不是一个完美无缺的理论，它可能在某些情况下显得比较简单或不够全面。 情绪 ABC 理论强调了认知在情绪产生中的重要作用，提醒人们意识到我们对事件的看法和解读会极大地影响我们的情绪反应。这一观点有助于人们在情绪激动时停下来反思自己的认知，从而更好地管理情绪。 当然，情绪的产生是一个复杂的过程，受到多种因素的影响，包括生理、心理、社会环境等。仅仅依靠情绪 ABC 理论可能无法完全解释和解决所有的情绪问题。