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家庭规则在家庭互动中逐渐建立起来的。在不同的发展阶段,家
徐淑凤
家庭规则在家庭互动中逐渐建立起来的。在不同的发展阶段,家庭规则是不同的,要灵活、变动,清晰而有弹性的家庭规则,让家庭成员既能感受到。适当的约束力,又能感受到温暖和安全,获得力量。清晰的家庭规则的特征是什么呢?允许家庭成员具有独立思考和做决定的权利。相互欣赏和鼓励,但是遇到困难或者决策失败的时候,可以互相支持、尊重和包容,不批评指责,不拉帮结派,不暗渡陈仓。
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徐潇绯
你不需要把所有的"应该"都背在身上。 应该更耐心,应该更周全,应该更完美 这些"应该"太重了。 今天,试着放下一个""应该", 换成一句"这样也行", 放下之后 你才能抱起真正重要的东西。
王欣梅
受苦比解决问题来得容易, 承受不幸比获得幸福来得简单。 ——海灵格
黄艳
亲爱的你知道吗?一个人的幸福感很大程度上来自于他对自己的态度,并不是取决于周围的环境,我们总是以为爱自己是人的本性。然而事实上,大多数人 很难做到爱自己,比如你会认为自己没有钱,缺少关爱,没有安全感,不成功,缺乏天资,不够漂亮,我们总是把自己批判的一无是处。 从此刻开始,不管你有什么缺点,都必须全然的接受。不管现在的自己是什么样子,你都得相信一个事实,那就是你是独一无二的。从此刻开始,放下所有的评价,放下对自己所有苛刻的标准,先给自己一个大大的拥抱,说我全然的接受你,真正接纳自己,以后你就不需要别人对你的认同,因为你不需要刻意的取悦任何人,你不需要活在过去。当然也不会活在未来,而是活在当下,做真实的自己,内心自然会平静,会快乐。
刘美欧
如何控制我们的心,是度过人生的头等大事。
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文化可以让你更快乐,也可以把你变成奴隶。恐惧可以鼓励你,也可以把你变成奴隶。你是为自己做选择的人,是自己的决定者。
陈文玥
决策疲劳是指在长时间做出决策后,我们的决策能力会逐渐下降。这意味着在一天的晚些时候,我们可能会做出更差的决策。为了避免决策疲劳,可以尝试在一天中最有精力的时候处理重要决策,并减少不必要的选择。
你来说说自己想法吧