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与你相伴成长

这两幅图片，你看到没有是什么？

付伟丽

这两幅图片，你看到没有是什么？

1温暖

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司春阳

温暖了

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李有军

当缺乏相互的关心和尊重，一个或两个伴侣不断做出自私、不尊重的决定，或者当一个伴侣希望他们的配偶，能按照他们拒绝遵守的标准生活时；如果你的配偶沉迷于受控物质或有赌博或色情等行为，导致成瘾时；经常的批评，动不动的鄙视，长时间的冷战，一直的防御性行为等。同时还包括缺乏健康的界限、长期的不忠行为（甚至是“轻微”的事情，如调情）、被动攻击、记分和嫉妒等。有毒关系的特点就是不安全、自我中心、完全支配和控制，损害自尊并消耗能量。不管你做得多好，在他们眼里都是理所当然，得不到一丝褒奖。但你只要做得有一点瑕疵，让他们不满意，就会被他们抓住把柄一样，无限放大，然后攻击你，对你进行贬低、批评甚至谩骂。同时，在有毒的关系当中，一方明明自己做错了，却想方设法把责任推给无过错的一方，并阴阳怪气的怨别人。更微妙的有毒关系迹象，包括：你付出的比得到的多，这会让你感到被贬低和耗尽。你一直感到不被尊重，或者你的需求没有得到适当的满足。随着时间的流逝，你会感到自尊受到伤害。你感到不受支持、被误解、被贬低或受到攻击。在与对方交谈和相处的过程中，你会感到沮丧、生气或疲倦。你觉得自己每天时时刻刻都走在“刀尖”上，随时都会受到伤害。你必须小心翼翼地跟这个人在一起，以免成为他们“毒液”的目标。你花了很多时间和情感力量，都没办法改变事情的结果。

冀锐敏

我的督导老师笑眯眯地说：你就舍身取义吧，躲不掉的。

胡星星

今天聊聊自我边界的话题，人与人之间相处，距离是个很奇妙问题，相距太近，我们会觉得不舒服，而太远又觉得不够友善，什么样的体验刚刚好呢？我们来了解一下自我边界，所谓自我边界，就是你的事归你，我的事归我。边界是看不见的，但却真实存在。心理学研究表明，生活中很多问题与矛盾，都是边界不清照成的，比如：面对压力无法坚持自我；不懂拒绝，对于说“不”而内疚；大包大揽，对别人的感受和情绪负责；专注于爱，忘记自己的底线……… 还有很多自我边界模糊的表现。如果你有这些情况就需要建立清晰的自我边界，清楚的知道自己和他人的责任与权力范围，杜绝边界不清带来的压力与情绪波动，获得将自我独立于他人之外的能力。

傅益红

世间万物，皆为过客，没有一样东西能永远属于我们。因为唯一能真正拥有的，是修持的内心。向内求，是回归生命本质的旅程，它让我们明白，人生的满足感，从来不是来自外物的堆砌，而是源于内心的丰盈。这份丰盈，会赋予我们真正的自由。不再焦虑谁的到来或离去，不再试图控制他人与外物，正如“控制别人就是控制自己，解放别人就是解放自己”。当我们放下执念，反而获得了自在：可以一个人旅行，在山河间遇见自己；可以一个人享用美食，在烟火中品味生活；可以独自欣赏月光，在静谧中感受安宁。这不是孤独，而是生而为人最珍贵的自由——不依赖他人，也能活得热气腾腾。养己，是一场终生的修行。它藏在每一次自我反思里，藏在每一次接纳不完美的勇气里，藏在每一次放下执念的从容里。在亲子关系中，父母的内在稳定是孩子最好的安全感来源；在亲密关系里，完整的自我才能成就健康的联结；在个人成长中，持续的内修才能抵御岁月的风雨。这场修行，不求完美，只求日日精进；不求速成，只求内心澄澈。在浮世中修得一颗真心：不依赖、不恐惧、不执着，如莲花出淤泥而不染。当内心足够完整，当我们把自己养得足够好，那些真正属于我们的缘分，那些生命中的美好，自会在恰当的时节，以最美的姿态悄然绽放。毕竟，这世间最可靠的归宿，从来都是我们自己修持的内心；最长久的幸福，从来都是向内扎根的自在……

刘伟

每一幅心理绘画作品，都蕴含着丰富而深刻的信息，在里面总有一部分充满了梦幻和想象，这是积极的，阳光的。更代表了我们每个人都应该去追求的最纯洁的灵魂净土！

冯二玲

第343天影响美国心理学家发现，一个人能够取得成就20%取决于后天努力，其中80%又取决于父亲。作为孩子生命中“重要他人”，同样一句肯定的话如果爸爸说出来对孩子的影响力会是妈妈的50倍。妈妈对孩子的影响是你能不能成为一个独立的人，而爸爸则是塑造孩子对生命的看法，关系到人格的形成。成为孩子的爸爸，既是光荣，又有责任。作为妈妈，一定要激发爸爸的这份荣誉感。父母与孩子之间，互相影响，共同促进，形成一个有爱和温暖的家庭环境，这对孩子的成长，有最好的帮助。孩子不仅是家庭关系的粘合剂，还会是父母间关系的修补者。但要注意，不要挟孩子以令对方，这种做法，只会令孩子与父母都受损。父亲与母亲彼此做好自己，共同撑起孩子的天地，父亲的眼光与行动，母亲的温柔与爱护，都会烙在孩子的内心，成为未来人生力量的来源。

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