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王倩倩

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和钰蓉

自尊是个体对自我形象的主观感受，包括自我尊重与要求他人尊重。过强的自尊心通常建立在虚假自我认知上，对合理的评价也会持有不满与敌意，影响自我发展。过低的自尊心常建立在较低的自我认知上，对合理的建议和鼓励也会持有羞愧与怀疑，同样影响自我发展。因此，要客观认识自我，将问题与尊严分离看待，接纳他人的批评与鼓励。

田大朋

男人最掉价的行为是什么：一，见大人物胆怯。二，见漂亮女子自卑。三，上大场面扭捏。男人最该有的样子是什么：一，钱没了可以再赚。二，朋友没了可以再交。三，感情没了可以再谈。四，工作没了可以再找。” 你看，寥寥几句，就把一个男人的格局和尊严，说得透透的。

陶玲

如果你在脱单过程中遇到以下问题，欢迎点击主页预约咨询分析： 1. 聊天总是你在找话题，对方回应冷淡 2. 约会多次，关系却迟迟没有进展 3. 容易被忽冷忽热的人吸引 4. 社交软件匹配不少，但线下见面率低 5. 不清楚自己的核心吸引力在哪里 6. 因焦虑而降低标准，结果更不满意 7. 反复陷入短暂暧昧，最终无疾而终 8. 担心主动会显得"掉价"，错过机会 9. 分辨不出对方是"慢热"还是"没兴趣" 10. 长期用"随缘"逃避主动经营关系 11. 总遇到不想确定关系的对象 12. 不知道如何自然推进亲密关系 13. 在朋友阶段停留太久，无法升级 14. 对理想伴侣的要求模糊不清 15. 过度表现自己，反而让对方有压力 16. 经常被发"好人卡"或"适合做朋友" 17. 约会后对方不再主动联系 18. 在感情中容易患得患失，内耗严重 19. 不知道如何建立长期吸引力 20. 习惯性否定自己，觉得"没人会喜欢真实的我"

冯二玲

助人立场 1.我们时刻要觉察自己。问问自己此刻内心发生了什么。 2.要安顿自己。在发生事情的当下，以鼻吸嘴吐的方式进行几次深呼吸，借由呼吸来平稳和安顿自己，才有可能继续与他人进行从容对话。 3.聆听对方带着较为平静的心情打开自己的耳朵，同时先将嘴巴闭上，学习聆听，以对方的立场而言，他发生了什么？ 4.引导对方试着让他说出他想要如何解决如自己的问题，以及协助他整理中间的利弊得失。 5.当我们能够学会不预设立场才能听见对方真正的声音，才会在对方需要帮忙时引导出他的潜在力量给予他最有效的帮助。

李明亮

人类心灵深处，有许多沉睡的力量；唤醒这些人们从未梦想过的力量，巧妙运用，便能彻底改变一生。

李春兰

关系都像一面面镜子，可以让我们从中照见自己有什么，缺什么。看到镜子里所呈现的某些情绪，如果只是跟镜子死磕，永远解决不了根本问题。如果能够转回来看看自己，也许就会发现镜子只是如实反应出自己内心的投射，想要镜子里的内容改变，唯一的方法就是改变投影源。

你来说说自己想法吧