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王倩倩

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杨雪松

南风效应南风效应源于法国作家拉·封丹的一则寓言：有一天北风和南风相遇，他俩较上劲了，就想比一比谁更厉害。于是设定了一场比赛，看谁能让行人脱下外套。凛冽的北风，呼呼地吹，行人都感受到很冷，纷纷把外套裹的紧紧的。温暖的南风，徐徐吹来，行人们感受到温暖，纷纷脱下外套。很显然这场比赛，南风胜利了。后来心理学家称这一效应为“南风效应”。南风效应的心理学原理在于顺应人们内在的需求，通过温和的方式达到预期的效果。其实，在亲密关系中，也是如此，当你直愣愣地靠近时，往往可能会越靠越远；当你委婉地接近时，方能走进对方的心里。

孙荣艳

生活是自己的，不是活给别人看的。不要太在意别人的看法，不要迷失在别人的评价里。想，都是问题；行动，才有答案。

宗阳

生活难免会有遗憾，尽心尽力了就不必懊恼，虽然不完美，但是适合自己就好。珍惜拥有，逐梦前行，在自己的节奏里过好一生，比赢了任何人都更可贵。人，应当先懂自己，再行于天地。走自己的路，在自己的世界里努力向上生长，是最值得做的事。毕竟生活的意义不是成为别人，也不是让别人满意，而是让自己感到充实与幸福。适合自己，享受其中，就是生活最好的样子。

张志军

识别恋爱中的“渣男”，可以从他们的行为模式和态度中发现一些共性特征，帮助你及时止损： 1. 言行不一，承诺廉价 - 嘴上说得天花乱坠（比如“我会永远对你好”“以后都听你的”），但实际行动完全跟不上，甚至找各种借口推脱责任。答应的事转头就忘，你追问时还会指责你“斤斤计较”。 2. 回避深度关系，模糊身份不愿意公开你们的关系，对“男女朋友”的身份含糊其辞，说“暂时不想让别人知道”“觉得时机未到”。 - 很少带你见朋友、家人，避免让你融入他的生活圈。 3. 自私且缺乏共情 - 凡事以自己为中心，很少考虑你的感受和需求（比如你生病时他只说“多喝热水”，却懒得过来照顾）。 - 发生矛盾时只会指责你，从不反思自己的问题，甚至用冷暴力逼你妥协。 4. 暧昧不清，边界感差 - 手机里有很多“异性好友”，和别人聊天时语气亲昵，却解释说“只是朋友”。 - 不拒绝其他异性的示好，甚至享受被追求的感觉，让你陷入患得患失的状态。 5. 短期热情，长期冷淡追求时非常殷勤（每天早晚安、送礼物、秒回消息），一旦确定关系就迅速降温，对你越来越敷衍。 - 对你的付出习以为常，甚至觉得你“黏人”“麻烦”，总想独处或和朋友待在一起。

翟红军

当下的焦虑—— 我们拼命积攒：攒钱、攒房、攒人脉、攒头衔、攒社交媒体上的点赞数。我们把自我价值捆绑在这些外在标识上，以为拥有越多，人生就越“重”、越“稳”。但其实是你以为的“拥有”，不过是暂时的保管。所有外在的“有”，终将归于“无”。人生除了体验，什么都带不走。这不是悲观，而是清醒。在时间的河流里，我们都是短暂的浪花。重要的不是浪花能飞多高，而是你是否全然地体验了作为一朵浪花的每一个瞬间。

王颖

清晨拉开窗帘时，光会漫进来。就像那些以为过不去的昨天，总会被今天轻轻覆盖。你看窗台上的绿芽，哪怕只喝到一点水，也要往阳光里长。万物都在悄悄修复自己——你也是。深吸一口气吧，把疲惫呼出去，把安宁吸进来。世界和我，都陪你慢慢来。

你来说说自己想法吧