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溺爱,会严重伤害孩子的自我效能感。 自我效能感是心理学家

何艳丹
溺爱,会严重伤害孩子的自我效能感。 自我效能感是心理学家阿尔伯特·班杜拉提出的概念,指一个人对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。 班杜拉将自我效能感与自信联系起来,他说,自我效能感是“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。 拥有高自我效能感的人,在追求一个目标时,会有坚定不移的信心,认为自己一定能实现这一目标。 影响自我效能感形成的因素很多,最重要的,是一个人自己的成败体验。大人或许以为,孩子的事情看起来很小,但实际上,对一个幼小的孩子来说,他要做的太多尝试都很重大,完成这些任务,要调动很多东西,头脑、身体和心志等。每完成一个他认为的重大尝试,都会让孩子感觉到“我自己行”,久而久之就帮助孩子形成了强大的自我效能感。 若父母对孩子过于溺爱,总是“帮”孩子完成对他来说看似困难的事,这其实意味着,父母破坏了孩子的探索过程,破坏了孩子形成自我效能感的过程,最终在孩子脑中形成一个逻辑——他能否实现一件事取决于大人是否帮他。 所以,让幼小的孩子独自探索,是一件无比重要的事。这时,在大人看来,孩子的天地很小,但在孩子看来,这就是他的整个世界,他要先在这个世界里证明自己的力量,而后才可能信心十足地在更大的世界里去证明自己。

1温暖
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何艳丹
温暖了
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程璐璐
祝云慧
有人说,人间最深的痛,莫过于情劫。 那个让你奋不顾身、倾尽所有的人,最终却让你尝尽了心碎的滋味。 你恨过吗?你怨过吗? 深夜辗转反侧的时候,你有没有问过自己:为什么偏偏是我?为什么我痛成这样,却还是放不下? 因为——你或许就是那个被选中的、少数有福报的人。 --- 一、情劫,是一场稀缺的福报 荣格曾说:“情劫不是来让你痛的,而是来唤醒你沉睡的灵魂的。有福报的人才能遇到那个让你痛不欲生的人。” 这句话初听刺耳,细品却蕴含着深邃的智慧。 你以为的灾难,或许是命运最神圣的馈赠。 那个让你痛彻心扉的人,不是你命中的劫数,而是唤醒你灵魂的一道闪电、一记雷鸣。 在你的灵魂沉睡太久、被世俗蒙蔽、被惯性拖累的时候,你在潜意识的麻痹中混沌度日,而他用最剧烈、最残忍的方式,把你从梦中生生摇醒,地动山摇、天崩地裂。 不是每个人都有资格经历这样的痛。 大多数人可以用麻木、逃避、替代品来绕过痛苦,安稳地过完一生。而那些真正被选中的人,必须直面烈焰,在痛不欲生中,完成灵魂的蜕变。 你痛,是因为你真的活过。 你哭,是因为你真切地爱过。 有福报的人,才能遇见如此深刻的课题。 因为只有刻骨铭心的痛,才能让你停下来,审视自己的人生。 --- 二、痛的本质,是内在的匮乏 “痛,正是因为匮乏投射。你渴望经由眼前的这个人带领你走向幸福,而不是靠自己创造幸福。” 荣格一针见血地指出了痛苦的根源——投射。 我们把内心缺失的那部分,投射到了对方身上。 我们渴望他能填补我们内心的空洞—— 缺爱的,渴望他的爱; 缺安全感的,渴望他的庇护; 缺自我价值的,渴望他的认可。 我们把幸福的权利拱手让人,然后在他离开时,哭诉对方带走了我们的世界。 可真相是什么? 你本就拥有完整的世界,只是你从未向内看。 那个人的离开,不是要夺走你的光,而是要逼你——自己发光。 --- 三、爱他人易,爱自己难

王义丽

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