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宽容是对别人的谅解,对自己的考验。为人宽容,我们就能解人
孙三丽
宽容是对别人的谅解,对自己的考验。为人宽容,我们就能解人之难,补人之过,扬人之长,谅人之短,从而赢得永久的友谊。
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个人成长
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刘颖
被内疚包围的心里充满各种邪恶的力量,会觉得自己不够好、没做好,在悔恨中反复折磨自己,充满深深的罪恶感。一旦识别出内疚感要赶紧拯救自己。
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一个人认识了自己,才能追求属于自己的幸福,过自己想过的生活。 从青少年至成人早期,一个人最好在心理上把自我认同的工作告一个段落。 譬如,清楚知道自己的喜好,了解自己的个性、能力,才能对未来给予承诺,全心投入,追求自己的兴趣。
何丽萍
旅程完美收官,配上美美哒照片
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今日寄语:经常有小伙伴觉得自己已经非常努力了,为什么依旧达不到自己想要的目标或者状态呢? 原因就在于有方向的努力是有效的努力,没有方向的努力是感动自己,要学会了解和挖掘自己的潜力和了解自己内在深层的动机。 你会发现真正有效的努力,一定是愉快且充满成就感的。
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“课题分离”是阿德勒心理学的核心理念之一,意思是说每个人都有自己的课题,这些课题他人是无法代劳的。换句话说,每个人都必须自己解决自己的问题,别人无法替你解决。这就意味着,你需要对自己的生活、行为和幸福负责。 当我们学会清晰地划分课题,不被他人的课题所干扰,也不去干涉他人的课题时,我们便迈出了走向自由与幸福的关键一步 。 课题分离让我们有清晰的边界,能承担、能拒绝,有被讨厌的勇气,有能力应对一切,这时候,你就自由了!
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