情说App

与你相伴成长

我相信这是一个人能得到的最伟大的礼物，就是被看见、被倾听

徐淑凤

我相信这是一个人能得到的最伟大的礼物，就是被看见、被倾听、被理解、被触动。而我能给予的最大的礼物就是：看到、听到、理解和触动他人。如果发生这种情况，我们就会建立一种关系。 ----Virginia Satir

0温暖

0回答

相关回答

栾昊君

最近会在网上看到很多，独自带娃的母亲，非常的辛苦。老公不体贴，孩子还很小，在旁边哭闹。没有给母亲喘息的机会。视频里面很多母亲有殴打自己的行为，看到的时候，我很震撼，也很心疼。实际上这些表现都是冰山的一角。可能在结婚之前，这个姑娘就是心理有创伤，但是没有及时疗愈。在生娃后，这些复杂的事情，会把旧的创伤带出，产生新的创伤。姑娘们，真心希望你们能靠自己，独立稳定的生活。包括情感和事业

那晓旭

亲密关系可以滋养人，也可以让人非常的痛苦。关键在于，如何化解矛盾，特别是生活细节的矛盾。见招拆招，教你如何化干戈为玉帛： 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来，自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要，自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤，重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要，围绕目标依次创建

孙海霞

女儿有一个爆点，就是被拒绝时会发脾气。早上要求给她取快递，封控在家无法取的。她就火了，我当时想孩子真是不懂事，太任性了。有揍她的冲动。我就赶紧离开现场，去厨房，感受自己是和女儿对立起来了，就去试图理解女儿，很快我就轻松的告诉女儿，为什么不能拿快递，女儿反倒掉头同意了，不发脾气了。自己情绪稳定很重要

王红丽

那些同情和接纳自己的人，就是我们所说的自洽能力很高的人，他们会努力让自己生活得更好一些。设想一下，当你感到心烦意乱的时候，你希望得到什么样的对待，使你感觉更好一些呢？是理解、接纳、同情？还是苛责、评判、批评、否定呢？当我们被看见和被接受的时候，我们的大脑就会平静下来。

庄婕

踏踏实实做起来，想多了全是问题，做多了都是答案。

步志敏

要看到前行的每一步，不是前行100步时，才去看到自己。

你来说说自己想法吧