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与你相伴成长

舍掉依赖享受独处的时间，学会享受孤独以及安静。舍掉

于敏

舍掉依赖享受独处的时间，学会享受孤独以及安静。舍掉多余的人脉从“只要有空，邀请来者不拒”，到“只接受非常想去的邀请”。舍掉每天看几十次手机的习惯重要的事对方会打电话，不要自己束缚在手机里。

0温暖

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胡星星

生命的长河中至少会有两种人来“渡”你一种教你爱与被爱。你会有种越往前走越发现，要与温暖的人在一起，他给你能量，给你时间，让你觉得自己在这个世界的隆重还有一种亦师亦敌。他的存在，是为了让你成长，学会勇敢，磨练意志，教你控制情绪，面对痛苦。释迦牟尼说：“无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，也一定会教会你一些什么。” 的确如此，生命中真正重要的不是你遭遇了什么，而是你记住了哪些事，又是如何铭记的。遇到爱你的人，感恩对方带来的幸福；遇到伤你的人，庆幸自己从中收获了成长。若能坦然接受人生中的不确定，便能从容前行，不惧风雨。感恩遇见！！！

郝文英

每个来到你生命里给你带来挑战的人事物，才是你真正的上师。因为他们一眼认出了你的弱点，他们非常清楚按哪个按钮能够引爆你，因此你的生命被掌控了。而如果你开始认识到并且决定要改变，你的生命就已经开始扩展，直到所有都能容进去融进来，直到有一天他们再也动不了你内在那个如如不动的主。

田大朋

在人际交往中，学会保护自己是非常重要的。无论是在工作场合还是个人生活中，保持一定的自我保护意识，能够帮助我们避免不必要的伤害和麻烦。保护自己并不意味着拒绝与他人交往，而是在交往中保持清醒和理智，确保自己的利益和安全。 1、设定明确的界限是保护自己的第一步。在与他人交往时，清楚地知道自己的底线和原则，并勇敢地表达出来，可以帮助我们避免被他人侵犯或利用。无论是时间、情感还是物质上的付出，都需要有一个合理的限度。学会说“不”，是保护自己不被过度消耗的重要技巧。 2、保持警惕心态，尤其是在与不太熟悉的人交往时。了解对方的背景和动机，避免过早地透露个人隐私和重要信息。特别是在网络交往中，更要注意信息的保护，避免因为轻信而遭受损失。 3、选择信任的人交往是保护自己的有效方式。在人际交往中，信任是建立关系的基础，但信任需要时间的考验。在充分了解对方之前，不要轻易将自己的信任和资源托付给他人。选择那些在关键时刻表现出可靠和诚实的人作为朋友和合作伙伴，能够为我们提供更安全的社交环境。 4、学会管理情绪，保持理性和冷静。在面对冲突和压力时，情绪容易让我们做出不理智的决定。通过情绪管理技巧，如深呼吸、冥想或运动，能够帮助我们在紧张时刻保持清醒，做出对自己最有利的选择。在人际交往中，保护自己不仅是为了避免伤害，也是为了更好地与他人建立健康、持久的关系。通过设定界限、保持警惕、选择信任的人交往以及管理情绪，我们可以在复杂的人际网络中游刃有余，享受更安全和愉快的社交体验。无论何时何地，记得始终把自己的安全和利益放在首位。

马冬梅

一，不再混淆事实和观点。事实就是客观存在的可以量化的实事。例如，比如一个500毫升的杯子里装了200毫升的水。观点就是你对这件事的看法：例如：有人说这个杯子里水还挺多，有的人说就是很少了。而这杯水到底是多是少，因为每个人对多少的标准都不一样，你去和别人争论永远没有结果。迷失中的人是搞不清这两者的区别的。明白人不再用自己的主观判断事情，而是知道自己要什么，并知道怎样不伤害的得到它。就是从事实出发，实事求是。二，不再害怕犯错和失败。越在意别人的评价越怕犯错和失败，他们缺少试错成本，甚至觉得这是可耻的，一心想证明自己是好的、对的、优秀的、善良的！他们认为成功就是避开失败和错误，因为从小被爸爸妈妈骂怕了，形成了讨好型人格。当我们可以客观认识自己，接纳自己不是完人，清楚的知道，所有事情成功前必将面临无数次失败，根本避不开，关键在于从犯错中总结经验智慧，快速从坑里爬出来。三，具有了上帝视角。在个人成长中，我们经常提到一个词：觉察。会觉察的人会多了一双眼睛，一个绝对理性的第三视角，碰到问题，他会马上从第一视角抽离出来，转换成上帝视角，全方位客观去看，很快就能看清真相解决问题。所以要改变的不是事情，而是我们的视角，觉者都明白，一切的发生都是刚刚好的，根本就没有坏事情的。

王冰冰

随着你智慧的不断提升，很多事情慢慢都能通过表象看到本质，也能站在对方的角度思考和感受，矛盾自然越来越少。

冯二玲

真快呀，一晃来平台这么多天了。今天下午很意外接到了一个咨询，完成之后，助人自助的成就感让我感觉好开心。虽然消耗的积分也很多。现在有一种担心，担心积分用完了怎么办？再用积极一点的思路想，用完了说明我做的咨询多，我接的单子多。到那个时候我可能已经更进步了，已经可以自己挣到更多的积分了。行动着就好，坚持说好话、做好事、想快乐的念头，相信好事一定会出现。乐意和有缘的您一起加油！

你来说说自己想法吧