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舍掉依赖 享受独处的时间,学会享受孤独以及安静。 舍掉
于敏
舍掉依赖 享受独处的时间,学会享受孤独以及安静。 舍掉多余的人脉 从“只要有空,邀请来者不拒”, 到“只接受非常想去的邀请”。 舍掉每天看几十次手机的习惯 重要的事对方会打电话,不要自己束缚在手机里。
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查颖文
TT是个胖乎乎的二年级男孩子,写作业慢,成绩不好。四月份,她妈妈出差,也想让我帮孩子纠正纠正不良习惯,于是TT差不多每天下午都来我们家写作业。虽然这个月很费心力,不过亲密接触到这个跟自己女儿完全不同的男孩子,也是蛮有意思的事情。而且TT在这个月进步也挺大的,老师都注意到了TT的进步。我的心血没有白费。 TT妈妈回来了,她说她自己对带TT没有信心,我把我的心得体会给她写了一封信(未完待续): 一、 好的关系是一切教育的基础。 当你跟孩子处于一个良好的关系的时候,孩子才愿意把他的心里话跟你说,你才能了解孩子的真实想法和状态,才能有的放矢地教育。 不要为了纠正孩子或者指导孩子,用一些简单粗暴的方式,挫伤了孩子的自尊心和自信心(永远不要),破坏你与孩子的关系,也许在孩子小的时候,他迫于暴力压力,可能会“听话”,但是“不满”甚至“仇恨”会埋在他心里,在青春期或者更早的时间集中爆发。 当然好的关系也不是用大人的纵容和无条件的忍让建立的。对孩子的不良行为,要坚决平静地制止。没必要吼他,唠叨他,当时有危险的立即制止,当时没有危险的可以让他自己承受行为的后果。 我们跟TT第一步就是建立友善和信任的关系。接纳他,认可他,认真听他说话,他可以很放松地跟我交流,也愿意来我这儿。这样在下一步设计一些促进他抓紧时间完成作业的小激励的时候,他就比较容易接受和配合了。后面即使是纠正他的不良习惯,也不至于引起他太强烈的反感和对抗。
郭玫
“懂你的人,会用你所需要的方式去爱你。 不懂你的人,会用他所需要的方式去爱你。” 心与心的距离,有时候可以很近,有时候会很远。 可以近在咫尺,可以千山万水,都抵不过一个懂得的距离。 每个人心中都有这样的一个期待,期待有那么一个人,能彼此懂得。 不懂你的人,无法理解你说的话,理解你心中的追求和热爱,也无法理解你意识里的胆怯和畏惧, 长期以往,只会让心与心的距离越来越远。
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每个人想要从这个世界中获得自在圆满的状态,需要两部。第一部:从身体和心灵的创伤模式中看到自己的状态。第二部:知道这个世界的本质不是活在世界而已,而是明白人活在世界是为了不在这个世界活。
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喜欢心理咨询师这个身份 热爱心理咨询这个工作 我与来访相互成就 成为彼此的一束光 给予能量 照亮前程
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每一个人都有一个情绪的爱箱,只有当这个爱箱填满了的时候,人际关系才能发展。然而,不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。查普曼博士发现人们基本上有五种爱的语言:肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。 两性间许多误解、隔阂、争吵都是由于不了解或者忽略了对方的主要爱语造成的。 在两性关系中你知道自己的爱语吗? 你了解对方爱语是什么呢? 如果你想解决沟通的迷思与阻隔,试着丛填满自己和伴侣的爱箱开始,进行一场婚姻的内在革命吧!
你来说说自己想法吧