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与你相伴成长
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每个来到你生命里给你带来挑战的人事物,才是你真正的上师。
郝文英
每个来到你生命里给你带来挑战的人事物,才是你真正的上师。因为他们一眼认出了你的弱点,他们非常清楚按哪个按钮能够引爆你,因此你的生命被掌控了。 而如果你开始认识到并且决定要改变,你的生命就已经开始扩展,直到所有都能容进去融进来,直到有一天他们再也动不了你内在那个如如不动的主。
4温暖
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妙
温暖了
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人际关系
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陈芬辉
我们总在独处时通透,入世后崩溃 陷入“知行不合一”的死循环 王阳明一语道破: 这是因为我们只知静养,未下克己之功 真正的成长,在于“事上磨”,将生活中的一切挑战视为修炼,磨掉心性漏洞,磨亮内在良知,磨出真正的知行合一 这让你从命运的棋子 变为真正掌控内心的棋手
王义丽
梅兰竹菊 寒梅坚韧 素雅兰香 深耕竹长 秋菊独香
程璐璐
赵莎莎
情绪标记方法。一个人说:“我心里边很压抑,有一个情绪一直压在心头,很痛苦。”海斯说:“好,告诉我,那个感受是什么形状的?”那个人说不知道。海斯说:“你想想看,如果有形状的话它是什么形状。”“方块,一个大方块。”“什么颜色的?”“黑黑的、纯黑色的大方块压在我的心头,压得我喘不上来气。”“好,盯着那个方块看,它有没有冒烟?”“有。那个方块是热的,黑的,冒着烟。”“再仔细看,有什么变化?”“烟冒了一段时间,方块变成灰色了,逐渐变得透明了,棱角慢慢地没有了,最后变小了。” 这就是观察,这就是标记。当你真的觉得很生气,很愤怒,很忧郁,很绝望,请想象一下它的颜色和重量。然后你慢慢地会发现,噢,这个情绪这么黑,这么大,冒着烟,散发着臭味,然后过一会儿逐渐地不冒烟了,变淡了,结束了。这个技巧相当惊人,这就是标记你情绪的方法。
尤四海
生活的意义也许就在于坚定自己的内心, 并找到为之奋斗的目标。 不积跬步,无以至千里。 确立了目标, 就坚定地往前走, 一点一点去实现它。 即使前方道路漫长, 也要坚信自己会如种子般生根发芽。
时峰
所谓“道理”,指的是一个道上的理。不一样的道,会有不一样的理。与人相处,并不是所有的人都值得你据理力争。
你来说说自己想法吧