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我相信自己可以把这件事做好。我已经做好了细致的规划。 我
孔德雪
我相信自己可以把这件事做好。我已经做好了细致的规划。 我相信自己减肥可以成功。我在脑海中已经看到苗条的自己。 我相信可以找到合适的工作。我迫不及待的要施展自己的能力。 我相信自己可以克服当下困难。我知道每个困难都是帮助我成长。 我相信自己的选择。我知道每个选择的结果都是我成长的一部分。 我相信自己,是世上独一无二的。我爱我自己,我每天都要对自己说,我爱我自己。
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个人成长
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王欣梅
适当冒点儿险,经历一些未知,同样也会收获一些惊喜。
田大朋
“如果一个人不能活出攻击性,就会出现心理问题。 攻击性就是生命力。如果你不能合理的表达攻击,那就意味着你不敢捍卫自己,总是忍气吞声,生命力不断萎缩。”——毛姆
孙三丽
社交恐惧的三个循环。 ●给自己贴标签。认为自己是一个不擅长社交的人,认为自己是一个害羞的人。 一旦贴了标签,就把自己钉在了这个框框里面,想要爬出来就很困难。 那有研究曾经表明,就是害羞的学生和普通的学生,他们的害羞程度其实是差不多的。 害羞的人,社交恐惧的人,更多地会关注于自我批评,看到自己负面的不利的一面,认为自己是不能克服的。 会形成扭曲自我的概念。 ●会给他人的言行赋予负面化。会认为他人是用一种审视的批判的眼光在看待我自己。一旦我出现了自认为不好的地方,一定是会被他人看到的,而且被他人批判的。 ●不当归因。大多数人会认为,成功是由于我的原因,嗯,失败是因为外因引起的。 但是对于社交焦虑的这些人来说,他们的认知是相反的。他们认为失败是由于我造成的,成功是因为其他原因。我的演讲做的不好,肯定是我准备的不充分,我的表情不到位。我的演讲这么成功,一定是运气好,正好主题对了大家的口味。
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**“每个人心中都应有一座灯塔,指引自己前行。”** (这句话鼓励人们在生活中找到自己的方向和目标。)
卢玉兰
有时要走很远的路,体验很深的绝望,才能明白,你所有的痛苦与迷茫,都是为了与那个被遗忘的自己重逢。
王义丽
成为一个完整人是第一性,然后才有性别的区分,然后才有各种角色的形成。
你来说说自己想法吧