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王阳明心学和周文王周易是如何诞生的，改变自己！

王义丽

王阳明心学和周文王周易是如何诞生的，改变自己！

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温冬梅

萨提亚的自尊宣言一我就是我每次读的时候都能够感受到自己这个生命的力量！！不知道大家读的时候会是什么感觉呢？

张丽坤

人在年轻的时候是很难珍惜缘分的，因为自我的部分太多了，谁都不愿意让步。但随着年岁见长，你人生的价值排序也可能会变化。譬如曾经觉得不可退步的事情，随着生命扩容度变宽广，便会放下这些执念！不完美，其实才是人生常态！

李思云丹

孩子别怕假如你的家庭如无情的社会一般有条件我知道那是一个非常绝望的处境  但孩子别怕你要相信这个世界不是你看到的那样无情和有条件在有一个地方每一口滋养你的空气是无条件的阳光是无条件的雨露是无条件的她们才是你真正的母亲  孩子别怕你可以无条件地被允许快乐不需要优秀、也不需要听话不需要背负任何人的欲望和期待你就是你你就是美好本身你可以自由探索你想成为的任何样子你的存在值得一切快乐的事  孩子别怕你要活下去逃离桎梏你的泥潭为自己而活让灵魂重生 —2023.8.20云丹

张俊霞

每天都培养一个改善情感关系的新习惯，爱情大师们最重要的秘诀： 1.挤出时间与伴侣沟通，询问对方：“今天你需要我做什么吗？” 一定要使健康的情感沟通成为日常生活中的常备项目。 2.向配偶询问开放式的交心问题，这些问题能将你带入新的领域，令你对伴侣产生全新的了解。记住，我们不仅要创作爱情地图，还要不断更新。伴侣的内心世界永远在变化，这也是为何长期地了解一个亲密的人是如此令人兴奋。 3.你留意到伴侣的贡献，并为日常小事向他道谢。表达谢意并不是做过之后打个勾就完事的一次性工作。表达谢意与接受感激，会给双方都带来情感的上升力，像救生圈一样每天托着你们浮在水面之上。 4.衷心地赞美自己的伴侣。你应该积极主动地欣赏对方。人人都有缺点，伴侣难免会有不尽人意之处，但你可以选择关注伴侣身上那些美好、独特、无可取代的特点，感受与他共度人生是多么幸运。如此你便能抵消负面的想法，在婚姻之屋下夯实互相尊重、互相欣赏的稳固地基。 5.将自己的需求告诉伴侣——而不是闭口不言，任由未被满足的需求和渴望发酵成怨气的来源。赶在怨气产生之前，将你的需求、渴望与期待说出口。 6.偷偷制造更多甜蜜温馨的机会和伴侣进行身体接触。身体上的接触与亲密对你们的健康、感情和性生活都大有助益。和伴侣牵手，心血来潮地亲吻他，靠近他来一个拥抱，当血压降低、感情升温后，你会感谢自己的！ 7.发起一次说走就走的约会。养成约会的习惯——不要停！不过虽然本周这次说走就走的约会非常精彩，但我们还是建议你最好提前筹划一下，每周选择一天作为约会之夜，做好各项准备（比如找人帮你带小孩），而且要勇敢守护约会的权利，我们一向强烈希望伴侣能经常性地、正确地进行约会。摘自《爱的七处方》

任淑香

对于来访者，改变不仅要在咨询室发生，也要在生活中发生。只有努力去实施行为改变，才会带来预期的效果，认知改变得到巩固，面临的问题情境就得到了解决。你是否也有改变的想法欢迎评论区留言

杜继锋

孩子刚生下来，基本上都是和妈妈在一起。父亲参与进来以后，儿子很自然会扩大关于爱和欲望的概念。男孩开始明白，妈妈既爱他又爱爸爸，正如爸爸爱他也爱妈妈一样。如果儿子对父亲有足够的心理认同，那么他就会对自己说，只要我变得越来越独立，妈妈也会爱我的，因为爸爸就是一个被妈妈爱着的独立的人啊！这层理解将会成为一个男孩日后生活的重要安全感的基础，这意味着他即使被暂时排除在外，也仍旧可以体验到自己是被爱着的。

你来说说自己想法吧