情说App

与你相伴成长

规划好的事情无法如期进行约好的见面被临时的取消这些经

徐恒

规划好的事情无法如期进行约好的见面被临时的取消这些经历会让人抓狂和失落失去控制让我们愤怒和不安接纳随遇而安是一个不容易的功课试着相信没有无缘无故的发生能够顺利发生的才是大家都准备好应对的

1温暖

0回答

郑洁

温暖了

#

个人成长

相关回答

茅丽英

人与人之间的相处一定要有边界感，而边界就是不越界。其实我们跟其他人的关系是由我们的边界感来决定的，那一个边界感良好且健康的人会有三个特征：第一边界是清晰，知道自己能接受什么，知道自己的上线和底线在哪里；第二边界是灵活弹性，今天我可以让一让我的边界，明天我可以前进一些要更多，而那些僵化在强势上和僵化在懦弱无助上面的人，都是弹性不足的表现；第三是边界的交互，所谓边界的交互就是我是这样的我你是那样的你，我并不强行的要求你改变成我的样子，我也不会因为你是如此而变成跟你一样，我们两个可以理解包容共存。您来倾诉我来聆听

蒋蓉

孤独并不是来自身边无人，而是来自于无法将真实的自己展现给他人。

周弦

今天很特别

特别的日子与你们相遇共同庆祝党的100年华诞

冯二玲

人生最大的快乐来自安详，随缘是安详之门。而随缘必须自在，要自在必须放下，要放下必须“看破”。放下“假”，看破“假”。

陈晓娟

生活里，我们常常会陷入自我否定的泥沼：一件事没做好，就全盘否定自己的能力；别人一句无意的评价，就反复咀嚼、苛责自己。久而久之，自信被消磨，行动被束缚，活得越来越疲惫。打破自我否定的怪圈，首先要学会觉察。当“我不行”“我太差劲”的念头冒出来时，先别急着认同，试着给这些想法“踩刹车”。问问自己：这个评价是客观事实，还是情绪化的判断？很多时候，自我否定只是内心的偏见，而非真实的你。其次，用具体的小成就积累自信。不必追求一鸣惊人，把大目标拆解成一个个踮脚就能够到的小任务。完成一次就记录下来，哪怕是按时起床、认真做一顿饭，这些小事都是你能力的证明。慢慢的，你会发现，自己远比想象中更厉害。最后，学会和自己和解。没有人是完美的，犯错、失败都是成长的必经之路。试着像安慰朋友一样安慰自己：“没关系，这次没做好，下次可以更用心。”接纳不完美的自己，才是自信的开始。别让自我否定消耗你的人生，你值得被温柔以待。

薛昭霞

你的“心理韧性”，决定你的人生… “生存下来的也许不是最强大的生物，也不是最聪明的生物，而是能够适应环境变化的生物。” 尼采，现代西方哲学最早的奠基人之一，也曾说： “凡杀不死我的，必将让我更强大。” 这些学者先哲们所传达的含义，都指向了一个与我们人生息息相关的因素一一心理韧性。清华大学的彭凯平教授给出了这样的定义：心理韧性就是从逆境、矛盾、失败甚至是积极事件中恢复常态的能力。人生，其实就是一场马拉松，有时候你并不知道终点在哪里。你只能按照自己的节奏，一步一步向前跑。这个过程并不容易，因为一路上可能没有人给你喝彩助威，也没有人和你并肩前行。唯一能够让自己走得更远，走得更久，并且走到最后的，靠的是你的心力，也就是所谓的“心理韧性＂。换成我的名片

你来说说自己想法吧