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与你相伴成长
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看到一个很贴切的比喻:人与人的相处,就像玩跷跷板,一方太
宗阳
看到一个很贴切的比喻:人与人的相处,就像玩跷跷板,一方太重、一方太轻,永远无法平衡;只有彼此付出、彼此迁就,才能平衡和对等。 真正长久的关系,来自两颗愿意守望相助的心。你给我温暖,我回馈你心安;你懂我的不易,我知你的辛苦;你为我抚平情绪,我也愿意做你的依靠。 没有人愿意一直做别人的 “情绪垃圾桶”,也没有人天生就该为另一个人的负面情绪买单。 你拉我一把,我载你一程,彼此给予充盈的能量,才能结伴走更远的路,遇见更辽阔的山海。
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王倩倩
黄芳
多数情感 婚姻问题源自四种能力的缺失:处理冲突的能力、深度共情的能力、自我成长的能力、反馈接收的能力。 我将这四种能力细分成了:觉察力、知心力、沟通力、平衡力、修复力与成长力六项能力, 拥有这六项爱的能力的人: Ta们懂得辨别对的人,敢于把握爱情,不让自己后悔错过。 Ta们懂得取悦自己,更会顾全对方,让彼此的心更近。 Ta们懂得巧妙表达情绪,而不是情绪地表达,化矛盾于无形。 Ta们懂得付出与索取,让爱的天平永远势均力敌。
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当你太饿了,却无法通过觉察感觉到饥饿感、发现问题并控制自己来摆脱饥饿感,那么你将会常常感到饥饿,并暴饮暴食,因此变得肥胖。 当你内心有太多的不满足,却无法通过觉察感觉到不满足、发现问题并控制自己来摆脱不满足,那么你就可能会 盲目消费、吸食药品或生病。
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夫妻说话定律:话说得太多和不说一样,没有任何效力。 物以稀为贵,夫妻之间说话也是这样。 有一个非常有趣的魔鬼定律,夫妻之间,那个整天唠唠叨叨、说个不停的,说出来的话肯定是没有分量的;反而那个不怎么吱声的,说一句是一句,掷地有声,很见效。 话说得太多和不说一样,没有任何效力!
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成大事前,只需要研究自己就好。 你想要从对方那里获得什么,需要用什么交换。 搞懂自己的需求,是第一重要的事。 把自己的感受放在第一位。 只有自己能量充足时,才能去爱身边的人和事。
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现在成年人的解压方式不再是吃吃喝喝,而是放空自己,享受孤独独处,沉默不说话,累了就出去走走,看看风景,听听音乐,放空自己。比起有人左右情绪的日子,我们更喜欢无人问津的时光。
你来说说自己想法吧