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现在成年人的解压方式不再是吃吃喝喝,而是放空自己,享受孤
和钰蓉
现在成年人的解压方式不再是吃吃喝喝,而是放空自己,享受孤独独处,沉默不说话,累了就出去走走,看看风景,听听音乐,放空自己。比起有人左右情绪的日子,我们更喜欢无人问津的时光。
2温暖
0回答
白雪峰
温暖了
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个人成长
相关回答
乔春玲
一个人无法成长的原因是,没有感受到爱。再直白点说就是,不懂得去爱自己。 不爱自己的人,缺乏跟自己的内在产生链接。他们很难与自己的感受共情,更不懂得什么才是真正的为自己好,行为处事整一个逻辑混乱。 常常是该对自己宽容的时候自我苛责,该严肃的时候放纵,该努力的时候堕落,该放松的时候压迫。 他们面对生活,从来被动无比。 往往要等事情到无可救药的地步,才不情不愿为了摆脱痛苦尝试一点改变。而只要尚有一点舒服,就会心存侥幸,自我说服,逻辑自洽。 一个人行为的所有问题,其实都是心的问题。而心的问题,需要的不是大道理,而是爱。 只有爱自己,才会想去改变自己,才会发自内心想让自己变得越来越好。
高志新
兔年到了,祝愿您快乐在心间荡漾,幸福在心田盛开,如意在心中徘徊,欢乐在心里发芽,祝愿您心想事成,身体健康!!
李静
一点感触吧,其实心理学研究是一种科学,运用科学的方法进行行为测验,量表测量,甚至是实验法等,对某种心理特征之间的相关关系甚至是因果关系进行研究。 很多我们生活中以为的鸡汤,其实经不起逻辑推理和实验研究。希望我们的咨询师不要把心理学等同于鸡汤,把日常大众思维灌输给来访者。 可以有不同的流派观点,不用的咨询方法技巧,但是我们要科学的解决问题,用专业的心理学知识帮到来访者。 社会心理学,人格心理学很多理论都能用在咨询中,人际关系的保持因素,亲密关系影响因素,依恋理论,人格发展阶段论,小孩认知发展阶段,甚至变态心理学中的各种人格障碍,成因,治疗方法等。我们有很多工具可以开展工作,希望我们的行业更完善,健康,严谨。 心理咨询过程也不要评判,不要讲大道理,不要劝善,不要纠错,不要指责,不要抱怨,不要逼问。明确咨访关系,咨询师只是引导者,切勿越界。
任梦迪
在感情的世界里,没有对与错,只有爱与被爱。感情变淡是自然之理,爱情本身就是一种激情,这种激情随着时间的累积会降低敏感度的。比如,你第一次蹦极、第一次坐过山车,你觉得害怕也好、刺激也罢,那是一种很剧烈的、大开大合感受。但是你玩了一千次蹦极,你还会觉得很刺激吗?
宋洪秋
每个人的内心都有一触即溃的部分,也有始终不可战胜之境遇,自己的脆弱和坚强都会超乎自己的想象。 终有一天,你经历过风雨,穿越了黑暗,懂得独自品味眼泪的滋味 那么再深不可测的苦痛,也不过是欢笑中带泪的故事 @赫本
于华鹏
悦纳自我 所谓悦纳自我,简单来说就是喜欢自己。悦纳自我是心理健康的表现,当你快乐地接受了自己,你的整个心胸便会舒展和开阔,更加容易接受他人,建立良好的人际关系,让你产生高自尊,一个不会悦纳自己的人是难以快乐的,试想,你都不喜欢自己。怎么能期待别人喜欢你呢!一个不会悦纳自己的人往往对自己有着不恰当的评价,这对个人的健康成长是不利的,很难建立和谐的人际关系,也容易使人产生自卑心理,如何才能真正的悦纳自我呢? 1.要认识到每个人都是独一无二的,每个人无论男女无论高矮胖瘦。各有各的价值每个人都不可能是完美的,都有各自的长处和短处。我们既要看到自己的长处,欣赏自己。也要看到自己的短处,勇敢的接受自己的不足和缺点。甚至是缺陷。 2.无条件的接受自己,看到自己所拥有的,肯定自己的价值感,到愉快和满足,不断完善自己。 3.善于发现自己的资源和优点,不断的自我肯定。如果一个人被自信所催眠,就会肯定自我,时刻相信自己勇往直前,当我们相信自己,我们就会付出行动?努力使自己向成功迈进,所以请你时常给自己信心去做催眠,我相信自己,我爱着我身上的一切,我是最棒的,我健康,年轻,充满活力。我快乐,无所畏惧,心胸开阔。我热爱生活,追求梦想,只要我努力,我在未来一定可以实现自己。 4.通过拥有健康的生活方式和做真正热爱的事情来更加接近,发现真实的自己。例如运动,亲近自然和阅读能让人远离现实问题的烦忧,更加着眼于自身内在的需求和愿望,从而达成与自我的和平愉快相处。
你来说说自己想法吧