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遇见那个对的人，你的灵魂会认出TA。

傅益红

遇见那个对的人，你的灵魂会认出TA。

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感情那些事

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翟桦

不知道你是否有过这样的体会，本来想要专心读书，但你的注意力却被外面的噪音分散了，于是你望向窗外寻找声音的出处。当你想要专心在某件事上，而你的心却飘走了，这就叫做分心。你很想专心，很想不分心，所以你一部分的心就开始抗拒这个所谓的分心。很多人一开始都以为，正念，就是通过练习让自己能专心，能始终把注意力放在自己要做的这件事上，不分心。但其实“正念”并不是让你“不分心”，而是你在每一刹那都能觉察到自已心念的活动。当你专心时，你能觉察到你的心念在这件事上；当你分心时，你能觉察到你的心飘走了。当你觉察到心飘走时，自然会把心带回来。当你不抗拒或排斥什么时，那就根本没有分心这回事了。

周玉梅

阳台空间不够，试试把花养在墙上，那效果美呆了。新发现！墙面养花太惊艳了！如果你家阳台空间有限，不妨试试这种创新的养花方式。选择适合墙面生长的植物，如绿萝、常春藤，它们能形成美丽的绿色屏障。加上小装饰，阳台瞬间变美观又生机勃勃！

杨娴卿

第一、课题分离。比如你拒绝了别人就拒绝了，你没必要承担他被拒绝的情绪（沮丧、愤怒等）。你的感受是你的课题，别人的感受是别人的课题，这就叫课题分离。第二、谁痛苦谁改变。比如说你失去了一段感情，或者你做错了一些事情，你很痛苦，这时候你不能纠结对错，如果这些东西令你痛苦了，那你就先去做出改变，把自己拉出来，这一点的改变是无论是心态还是行为，当然这后面还有一句话是“谁改变谁受益”。第三、谁的损失最大就是谁的错。并不是一味的PUA自己，让自己一味的怪自己，而是如果当自己受到伤害了，永远不要为不值得的人浪费任何时间和精力，你可以远离一切让你痛苦的事情，学会断舍离。但是如果你一直沉溺其中，浪费自己的时间和情绪，消耗自己的健康，这就是你的“错”了。我知道你是高敏感人群我希望你去学会课题分离擅自承担别人的课题很痛苦

周鹤宁

分手后挽回可以，但如果是低姿态的乞求挽回，会打破关系的平衡，后面会很难经营，最后还会分手。所以挽回要保留尊严的把人追回来才有意义。如何经营才是对的呢？私聊我手把手教你如何经营你的感情。

石萍

“立冬晴，一冬凌”今天这大晴天呀，这个冬天有点冷！

和钰蓉

哭是可以的，休息是可以的，逃跑也不是不行，依赖或者抱怨他人也是可以的，但永远不要停止期待，只要不放弃希望，只要保持积极的态度，总会有一天好运来临的时候，你可以再次欢笑。对于那些积极生活的人来说，最好的时光一定会在未来发生。

你来说说自己想法吧