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眼泪换不来偏爱委屈换不来例外，看见自己的需求，努力去满

陈世光

眼泪换不来偏爱委屈换不来例外，看见自己的需求，努力去满足自己！

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相关回答

孙三丽

1.我无需总是满足他人对我的要求或期望。 2.我没有义务照顾周围的每一个人，不管他们是否向我求助，我可以帮助他人，前提是不能伤害到自己。 3.我无需倾听身边每一个人的问题，也无需主动帮他们解决他们自己的问题。 4.我无需当个老好人，别人伤害我的时候，我永远可以捍卫和保护自己。 5.我永远要把自己的利益放在第一位，但不要主动伤害他人，我乐于助人，但不帮助伤害过我的人 6.我永远有权利说“不”。 7.我无需对任何人的失望负责，这是他的感受。 8.我要保持愉快和乐观，但别人伤害我的时候，我可以合理的释放攻击性。我有权利感到愤怒失望和忧伤。 9.我无需让别人满意和高兴，这不是我的义务，当别人伤害我的时候，我可以让他不高兴。我也不会为了伤害他人故意扫别人的兴。 10.我可以尝试向别人求助，被拒绝也没有关系，对方也有拒绝我的立场自由，这不代表我没有价值。

曹巧玲

每一个负面思想或负面情绪都会在我们的身体里留下痕迹，如果我们一直对此毫无觉察，它们就会不断在我们身体里堆积，最终会以疾病的方式来告诉我们。比如厌食：就是否定自己，极度恐慌，自我拒绝。那怎么办呢？告诉自己：我很安全，我原本的样子就很好，我选择快乐和自我接纳。

安美花

别总是用一个很高很高很高的要求来要求自己，久而久之，你会崩溃当下的你，已经很好，非常好，超级好给现在的你自己点赞，接纳并拥抱Ta 是自己能做的，对自己的慈悲

肖平平

你总以为多付出一分，就能换回一点爱。可真相是:你越能扛，别人越轻松;你越能忍，别人越把你往死里压。你习惯了牺牲，别人就习惯了索取。你害怕被说“冷血”，他们便心安理得地榨干你最后一滴能量。荣格曾说:当一个人无法面对自己的阴影，便会将潜意识的责任投射给他人。你之所以成为“供养者”，是因为你早早学会了用付出来兑换安全感--仿佛只要不断给，就能避免被抛弃。停止喂养，是灵魂的第一次起义当你开始说“不”，当你拒绝那个临时的请求，当你深夜关掉手机优先照顾自己的疲惫，那些曾经依赖你的人，突然没你也行了。没有争吵，没有解释，只是静默地撤离。这不是关系的破裂，而是能量契约的失效。他们爱的从来不是你的灵魂，而是你提供的便利:你的倾听、你的包容、你永不枯竭的善意。一旦你停止供养，他们便迅速寻找下一个能量源--就像吸血鬼转向新的鲜血。

张秀丽

只有当人看到真实的自己，才有可能接纳自己、善待自己，也能把过往来自养育者的负面评价转换为正面评价。

赵莎莎

爱情在很多人眼里是神秘而甜蜜的，爱情也是与众不同的，爱情也会让很多人望而却步，其实遇见爱情和经营爱情是需要智慧的。接下来让我们一起来揭开爱情的神秘面纱吧。爱的第一印象（1）初遇的两种准备眼缘似乎是现在拒绝对方的最常见的理由，这让无数剩男剩女的爹妈暴跳如雷，眼缘个鬼，房子工资才是第一嘛！不好意思，眼缘还真不是借口，眼缘就是第一印象，第一印象很重要。第一次相见的印象往往会通过人的眼睛深深刻入其大脑，并留下永久记忆。因此，为了让你与意中人有个完美的初遇，请做好两种准备：外表的准备与心理准备。外貌通常是我们了解一个人最初的手段，而意中人在见到你的短短几秒内就会做出“走或留”的决定。对男士来说，由于女性的原始本能，她们先天就会自动选择有一定实力能养活自己与子女的靠谱对象，所以穿着有品质的衣服对男性来说更为重要。而对女士来说，男性主要关注你们的容貌与身材，对衣服的品质并不会太过苛刻，好看就行。另一个重要的准备是心理上的准备，因为你不晓得意中人何时会在何地出现。有时候，你可能打扮得也很妥当，却因为一时失察或恍神却与极为合适的此生伴侣擦身而过，这多么令人惋惜！亲爱的，出门时请一定精致的打扮自己，因为你不知道下一刻你会遇到谁。

你来说说自己想法吧