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“恨”没有被表达 爱就没有存在的空间 很多人不敢表达恨
王彤
“恨”没有被表达 爱就没有存在的空间 很多人不敢表达恨意,是因为担心—— 一旦表达恨意,就会伤害到自己所爱的人,引发内疚,因此要憋着恨意不表达。 可是当一份重要的恨意产生后,你没有在关系中表达,憋在了心里,接着会发现: 你们之间的情感联结变弱了。 尤其在亲密关系中,一方从来都不表达恨,这给另一方带来一种错觉:好像自己做什么都可以。 结果就做得越来越过分。 突然有一天, 那个从来都不表达恨的人,选择了结束关系,而且再也回不去了。
2温暖
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谢婉云
温暖了
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孙三丽
你发现自己和父母的性格越来越相像或者越来越相反? 在心理学中,我们把这种现象称为认同和反向认同。 比如你的母亲是一个强势的、要求完美的人,你会发现自己也是一个强势的、对自己要求高的人;换句话说,你们的性格越来越像。又比如,你的父亲是一个比较软弱的人,而你是一个比较强势的人,或你渴望强势、渴望勇敢,尽管你觉得自己好像还做不到,但你总是在一些性格上和你的父亲相反。 这种“相像”或“相反”,也会泛化到很细微的事情上。比如,你的母亲非常节俭,而你却铺张浪费;你的父亲话不多,而你却善于言辞;等等。
周璐
海德格尔说: “人是被抛到这个世界上来的”。 “他人”与“我”,毕竟分属于两个全然不同的系统,各有各的因果,也各有要找寻的“自己”,并没有谁天生背负着“理解你”的义务。 所以人生在世,终究是要学会独自穿过悲喜。
王秀俐
安全感的基础来源于0-6个月(婴儿期)~养育者和婴儿之间互动的依恋关系模式来奠基的,这个阶段形成的安全感占有一个成年人内心安全感的80%的重量。 依恋关系分为两种。 1.安全的依恋关系模式~这样的人长大后对待亲密关系慎重,耐心,进入关系比较慢,确定关系后,不容易发生随意抛弃依恋对象的行为,关系出了问题,也会耐心的解决,人际关系和谐。 个体内在安全感十足,不怕困难、挫折,不轻易言败。 个体既能依赖他人,也乐意被别人依赖。 个体有自我激励的能力。不会随意抛弃贬低伴侣和他人。 个体自然而然的表现出责任感和担当的能力! 个体在亲密关系能够持续付出爱与亲密。 这样的人,因为早年被正确的对待过,所以,会把早年的幸福和快乐带进自己的依恋关系之中。
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第2天**小目标启动**:每天完成1件5分钟内可完成的简单任务(如整理桌面)
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在婚恋咨询中,我们经常会遇到这样的情况:一方要求另一方买礼物来证明“Ta是爱我的”,如果对方不买,或者买的不情不愿,再或者买的礼物自己看不上,就会觉得对方不够爱自己。 这时候我们就需要思考几个问题: 1、如果没有礼物,就感受不到爱,那么对方这个人存在的意义是什么呢?我们岂不是在跟礼物谈恋爱? 2、如果没有礼物,就感受不到爱,那么一份礼物能维持多久的爱呢?这一次礼物和下一次礼物之间,有一段没送礼物的时间,这段时间里对方还爱我们吗? 3、如果没有礼物,就感受不到爱,那我们是不是也要给对方花同样多的钱,买同样多的礼物,不然的话,对方岂不是也觉得我们也不够爱Ta。 4、如果没有礼物,就感受不到爱,即使我们也给对方买了礼物,但可能比对方少花了几十块钱,那么对方是不是也会觉得,我们给Ta的爱比Ta给我们的爱少了几十块钱的? …… 回过头来,我们还是要问,如果没有礼物,你还能感受到爱吗?你认为的爱到底是什么? 我们给不了答案,答案在你心里。
你来说说自己想法吧